Vi ved alle, hvad en kvalitets bodyscrub kan gøre for vores hud. Eksfoliering sikrer, at døde hudceller fjernes, hvilket booster din generelle hudsundhed ved at fremme blodgennemstrømningen, stimulere kollagenproduktionen og forbedre tekstur og udstråling. Men hvad nu hvis vi også fortalte dig, at en scrub også kunne lette dit humør? Inspireret af den nye generation af bodyscrubs beriget med æteriske olier og resultatdrevne ingredienser som AHAs, skaber vores tips meningsfulde øjeblikke, der afbalancerer både krop og sind. Med et par enkle justeringer af, hvordan du bruger din, kan en spa værdig følelse af fred og harmoni skabes på dit helt eget badeværelse. Sådan gør du:

1. Skab en fuld sanseoplevelse med aromatisk damp

Det er praktisk at bruge sin scrub under bruseren, men det betyder også, at alle de duftende ingredienser hurtigt skylles ud. Og det er ikke kun en skam for din krop - ud over at nære vores hud, kan æteriske olier i scrubs også være effektive til at lette humøret.

I stedet for at fokusere på din krop alene, kan du skabe en fuld sanseoplevelse ved at lægge en klat scrub med æterisk olie i hjørnet af badet, væk fra afløbet. Den varme damp vil aktivere og frigive de æteriske olier til luften, hvilket skaber en spa lignende stemning på dit badeværelse, samr en forkælelse med aromaterapi til sind og humør. Eller for at udvide oplevelsen endnu mere, læg en lille klump scrub i en fint vævet ansigtsklud og bind den tæt til dit brusehoved. Tag 10 dybe indåndinger af aromaerne og nyd et øjebliks ro under det varme vand. Bind derefter kluden op og brug den til at skrubbe din krop, tilføj mere produkt efter behov.

2. Brug den som en kropsmaske for ekstra blød hud

Bodyscrubs og masker er normalt følgende trin under en spabehandling på grund af de dybderensende, hududglattende resultater. Og alligevel bliver masker til kroppen ofte overset derhjemme. Men hvis du behandler dit ansigt med masker, hvorfor så ikke din krop også?

Mange scrubs kan faktisk bruges som en maske - påfør den blot før dit bad, med fokus på brystet og den øvre del af ryggen, og lad den være på i fem til 10 minutter. Vores Amsterdam Collection bodyscrub, for eksempel, er en dobbeltvirkende, duftende scrub, der gør huden silkeblød, når du lader den blive absorberet ind i huden i 10 minutter. At give ethvert produkt tid til at absorbere vil eksponentielt forbedre effektiviteten. Plus det skaber også et øjeblik for dig selv - mens du venter, prøv en stearinlysmeditation eller gentagende bekræftelser i spejlet. Bagefter skal du gå i bad og bruge det varme vand til at skrubbe produktet rundt om andre dele af din krop. The Ritual of Karma mild scrubpasta indeholder kaolinler, der skånsomt fjerner kedelige og døde hudceller, absorberer urenheder og gør huden superblød.

3. Påfør som en professionel for at styrke dit lymfesystem

At være mere opmærksom, når du påfører din scrub, har flere fordele. Det gør mere end at øge eksfolieringen, fremhæve din naturlige glød og forhindre blokerede porer, det stimulerer også dræningen af ​​toksiner. Få inspiration fra de professionelle - brug blide tørre børstestrøg til at stimulere dit lymfesystem, fremme blodgennemstrømningen og gøre huden mere strålende. I stedet for den forhastede, tilfældige applikation, som mange af os anvender, kræver denne teknik langsomme, lette og bevidste bevægelser. Tag dig god tid med hvert strøg, og vær opmærksom på kornene, når de glider hen over din hud.

Tænk på det som et sjælfuldt og meningsfuldt øjeblik til at genoprette forbindelsen til dig selv. Så gør det til en vane og mærk følelsen af ​​harmoni, der kommer af at forene sind og krop.

Og glem ikke disse grundlæggende skrubbetip:

Hvilken scrub er den bedste for min hud?

Lær mere om bodyscrubs og find den rigtige for dig her for at sikre, at din scrub oplevelse er sikker og effektiv. Eller opdag vores splinternye scrub laboratorium i House of Rituals, Amsterdam, som åbnede tidligere på måneden.

Hvornår skal jeg bruge en scrub?

Eksfoliering om morgenen er ideel, fordi din hud reparerer og regenererer sig selv natten over, hvilket efterlader dig et lag af døde hudceller, der bare venter på at blive fjernet. 

Sådan anvender du det

En god tommelfingerregel er at blødgøre din hud med varmt vand inden eksfoliering. Sørg dog for, at vandet ikke er for varmt, da det vil udtørre din hud. Tag en rigelig mængde scrub op og massér ind i huden i cirkulære bevægelser med let tryk. Arbejd fra bryst til mave, fra ryg til hofter, før du fokuserer på dine lemmer. Gnidning fra top til tå vil give alle gavnlige ingredienser masser af tid til at synke ind i huden og bearbejde deres magi, før du skyller af. 

Har eksfolieret hud brug for fugtighedscreme?

Efter at have skyllet grundigt af med varmt vand, dup da forsigtigt din hud tør med et blødt håndklæde. Påfør en fugtighedscreme på let fugtig hud for at binde fugten til huden.