Når du gør det rigtigt, er morgenstræk en vidunderlig måde til at forberede dig på dagen. Blandt de ting du gør om morgenen står det måske ikke øverst på din liste at bruge et øjeblik på at strække dig, men det er det værd, at indstille din alarm lidt tidligere for at vække krop, sind og sjæl. Disse morgenstræk fokuserer på at åbne dit hjerteområde og vække hele din krop efter en nats søvn. Du starter i en hvileposition, og så tager vores træner Camila dig gennem de forskellige bløde yogastillinger, så du kan slippe af med den tyngde, som din krop stadig holder fast på. Bare rul din måtte eller dit tæppe ud, og på kun 25 minutter vil du føle dig energisk og klar til at klare alle de ting, der krydser din vej.