Hudplejeekspert Abigail James forklarer, hvorfor du bør droppe dine syntetiske hudplejeprodukter og i stedet vælge de naturlige. Og så deler hun nogle af sine foretrukne naturlige ingredienser for smuk og sund hud.

Vores hud er kroppens største organ, og vi giver den ikke altid den respekt, som den fortjener. Den har mange utrolige funktioner, som du måske ikke er klar over, fra regulering af vores kropstemperatur til opbevaring og behandling af vores vitamin D-niveauer. Den fungerer som en essentiel barriere, som beskytter vores indre samt berøringens smukke kraft og følelse. Den rødmer, når vi er flove, eller viser os vores indre sundhed gennem mangel på farve og vitalitet.

Den kan også absorbere proportioner af det, du påfører; det varierer alt efter, hvad det er, som du påfører, og hvilke studier, du har læst. Nogle af disse ting bliver absorberet i de ydre lag, hvor andre trænger igennem til dit blod, hvilket gør det ekstra vigtigt at være opmærksom på, hvad du smører på din krop og i dit ansigt.

Naturlige ingredienser

Derfor er det utroligt vigtigt at vælge hudpleje, som kommer fra en naturlig kilde, og som er behandlet på en ren måde, i stedet for kollektioner lavet af syntetiske ingredienser. Alle ingredienser er klassificeret som kemiske, men det er de syntetiske, som vi skal være opmærksomme på og undgå, hvis muligt. I nogle tilfælde kan de være skyld i hudirritation og allergier, samt andre chokerende helbredsproblemer.

Hudplejeindustrien udvikler sig i en alarmerende fart; da jeg først uddannede mig til terapeut for næsten 20 år siden, var hudplejeformler ret basale og risikoen associeret med syntetiske ingredienser var ikke bredt kendt. Nu findes der så mange fantastiske ingredienser, eftersom videnskaben og forskningen har gjort det muligt for det at vokse og skabe virkelig unikke, effektive plantebaserede produkter.

Varmt emne

Naturlig hudpleje er blevet et varmt emne i de senere år. Da jeg først blev interesseret i naturlig hudpleje for 15 år siden, opdagede jeg, hvordan hud reagerede dårligt på syntetiske mærker. Der var et begrænset tilbud af naturlige produkter tilgængelige dengang, og “økologisk” blev i høj grad et modeord. Men luften gik lidt af den ballon, da resultaterne var begrænsede og folk i dag ønsker sig et større udvalg og mere synlige resultater.

I dag findes der mange flere produkter, som de er blevet udviklet og raffineret af forskningen. I alle aldre bliver vi mere og mere opmærksomme på vores eget helbred, og hvordan vi kan ældes godt og sikkert. Og så er naturlige ingredienser naturligvis bedre for miljøet.

Favoritter og tips

Der er så mange naturlige ingredienser, som jeg elsker—det er svært at vælge en favorit. Det kommer an på, hvilke problemer du har, men natriumhyaluronat er fantastisk; det findes naturligt i vores kroppe i den væske, der indhyller vores led. Det kan holde mere vand end nogen andre substanser, så det er godt til at: give fugt, fylde, udglatte huden og få din hud til at se yngre ud. Duftløs kamille er også virkelig unik, da det giver en naturlig botox-effekt!

Når du vælger hudpleje til din hud, skal du altid huske på, at det, der står på pakken, godt kan love lidt for meget af og til! Det er vigtigt, at de ikke er blevet testet på dyr. De har ikke brug for, at hudpleje bliver testet på dem, da det jo er beregnet til mennesker. Allergivenlige produkter er også gode at være på udkig efter, særligt hvis du ved, at du har sensitiv hud. Nogle mærker fremhæver, hvor stor en procentdel naturlige ingredienser, som deres produkter indeholder, så du kan holde øje med det.

Hvis du endnu ikke har skiftet til naturlige hudplejeprodukter, så er det helt sikkert noget, som du bør overveje. Naturlige ingredienser er effektive uden at påvirke dit helbred i en negativ retning, så du kan ældes med ynde uden at skulle være urolig for dig selv eller miljøet.