Din hovedbund er grundlaget for sundt hår, men det bliver ofte overset. Indtil videre kan du læse vores ekspertguide til alt, du behøver at vide om at holde din hovedbund sund. 

Stærkt, skinnende, sundt hår er noget, mange af os stræber efter, men uden en sund hovedbund som fundament, er det et hårplejemål, der måske forbliver uden for rækkevidde. Mens vores lokker får al fokus, for ikke at nævne huden på vores ansigter og resten af vores krop, bliver hovedbundens sundhed alt for ofte overset. Indtil der opstår et problem selvfølgelig. 

En hovedbund, der klør, skaller eller er øm er ofte et tegn på, at noget er galt - men hvad skal du gøre for at forhindre hovedbundsproblemer i at dukke op i første omgang? Vi har spurgt eksperterne. 

Så uanset om du spekulerer over, hvordan du behandler en tør hovedbund, hvad der gør, at den klør så meget, eller hvordan du holder din hovedbund i topform, så fortsæt med at læse og lær alt, du har brug for at vide.  

HVORDAN SER EN SUND HOVEDBUND UD? 

Hvis du foretrækker længere hår, så kan det være svært at vurdere, hvor godt din hovedbund faktisk klarer sig under alt det hår. Men generelt bør en hovedbund, der er i god stand, føles behagelig - hverken for tør eller for fedtet. En sund hårvækst er også et tegn på, at tingene ser godt ud. “En sund hovedbund er ren og fri for overdreven olie, snavs og produktophobning,” siger overlæge på apoteket., Abbas Kanani “Den bør ikke give dig ubehag, såsom kløe, svie eller ømhed.” Hvilket bringer os til… 

HVAD ER TEGNENE PÅ EN USUND HOVEDBUND? 

Kløe, irritation og afskalning kan alle være tegn på, at din hovedbund har brug for lidt ekstra opmærksomhed og kærlig pleje. Det samme gælder for overdreven hårtab, udtynding eller langsom vækst, siger Kanani. “Disse symptomer kan signalere et problem med produktionen af naturlige olier, utilstrækkelig blodcirkulation eller dårlig hårhygiejne,” forklarer han. 

"Tilstande som hovedbundsakne, folliculitis og psoriasis, der kan forårsage betændelse, kan også forstyrre hovedbundens sundhed.” Hvis du tror, du oplever en af disse tilstande, er det en god idé at konsultere din praktiserende læge eller besøge dit apotekspersonale for at få råd, siger Kanani, og også, hvis du bemærker vedvarende lugte, som kan være tegn på bakterievækst. 

SÅDAN BEHANDLER MAN… EN TØR ELLER ØM HOVEDBUND 

Den stramme følelse i huden er aldrig behagelig, så prøv disse eksperttips fra Kanani til at tackle en hovedbund, der føles til den tørre side.  

• Prøv hydrerende shampoo for at hjælpe med at nære dit hår og hovedbund, mens du renser – hvis du undgår skrappe sulfater, vil det også hjælpe. 
• Overvaskning kan fjerne naturlige olier i dit hår og hovedbund, hvilket forværrer tørhed, så prøv at reducere, hvor ofte du bruger shampoo. 
• Kan du godt lide, at dit bad er dampende varmt? Varmt vand kan også forværre tør hud, så vælg køligt eller lunkent vand, når du vasker dit hår for at hjælpe med at bevare fugten. 
• En luftfugter kan tilføje fugt til luften i dit hjem og til gengæld hjælpe med at forhindre overdreven tørhed i hovedbunden. 

SÅDAN BEHANDLER MAN… EN KLØENDE ELLER IRRITERET HOVEDBUND

Først skal du prøve at modstå trangen til at klø, siger Kanani. Det kan føre til hudskader, betændelse og i sidste ende gøre tingene værre. Prøv i stedet disse tips til at løse den underliggende årsag. 

• Hvis skæl eller seborrheisk dermatitis er årsagen til din kløe, kan det være gavnligt at bruge medicinsk shampoo. De vil reducere kløen og hjælper med at kontrollere skæl. 
• Påfør en lille mængde af en blid, fugtgivende balsam eller naturlige olier som kokosolie eller tea tree-olie til din hovedbund for lindring. Lad det sidde i kort tid, inden det skylles af. 
• Overvej at skifte til mildere, parfumefri og hypoallergene hårprodukter, indtil irritationen er forsvundet – test dem først på et lille område af din hovedbund.

SÅDAN BEHANDLER MAN... SKÆL ELLER EN SKALLENDE HOVEDBUND 

Vedvarende hvide flager kan være irriterende og er et tegn på, at din hovedbund har brug for lidt pleje og opmærksomhed. Prøv disse tips fra Kanani for at genvinde kontrollen.  

• Stress er blevet forbundet med forskellige hudsygdomme, herunder skæl. Motion, meditation og åndedrættet kan alt sammen hjælpe med at reducere stress og potentielt forbedre din hovedbunds sundhed. 
• Se efter shampoo mod skæl, der indeholder aktive ingredienser, som kan hjælpe med at reducere afskalning. 
• Masser forsigtigt din hovedbund med fingerspidserne, mens shampoo kan hjælpe med at løsne og fjerne flager - bare undgå at bruge dine negle, som kan forårsage yderligere irritation eller skade. Du kan også prøve vores hovedbunds-scrub til at fjerne flager. 
• Prøv at undgå at vaske dit hår for meget – det kan fjerne dets naturlige olier i hovedbunden, hvilket forværrer eventuel tørhed, skæl og afskalning. 

3 MÅDER AT HOLDE DIN HOVEDBUND SUND 

1. Giv din hud mad, der er rig på vitaminer, mineraler og omega-3 fedtsyrer, såsom frugt, grøntsager, fuldkorn, fisk, nødder og frø. Har du brug for inspiration? Vi har masser lækre, næringsrige opskrifter, du kan prøve. 
2. Hold dit hår og din hovedbund ren ved at vaske regelmæssigt med en shampoo og balsam, der passer til dit hår og din hudtype. Med vores personaliserede hårpleje-serie, er det nemmere end nogensinde før.  
3. God blodcirkulation er afgørende for at levere ilt og essentielle næringsstoffer til din hovedbund og dine hårsække. Hold din blodcirkulation i gang med regelmæssig motion, hårbørstning og blid hovedbundsmassage. Tilføj Elixir Collection Scalp Scrub til din massage for at få en dybderensende behandling.