Vær med til vores How to be you masterclass!

Ved du, hvem du er? Lever du et liv, du virkeligt elsker? Vores masterclass med bedst sælgende forfatter og psykolog Kelly Weekers vil hjælpe dig med at finde frem til dit sande jeg og afdække din autenticitet på en tilgængelig og potentielt livsændrende måde.

Her hos Rituals mener vi, at autenticitet er det vigtigste af alt. Det er essentielt for at leve et virkelig meningsfuldt liv. Hvordan kan du ellers udtrykke og udleve rigtige følelser, overbevisninger og synspunkter? Og hvis du ikke kender dig selv, hvordan kan andre så være i kontakt med dig selv på en autentisk måde? Det er derfor, vi er på en mission med psykolog Kelly Weekers for at give dig med de værktøjer, du skal bruge til at leve autentisk. Vores masterclass hjælper dig ikke kun med at finde dit indre sande jeg, men giver dig også viden til at kunne fortsætte med at leve et autentisk liv og være tro mod dig selv, selv i de sværeste tider. At blive dit autentiske jeg er en stor rejse, men det er en vigtig rejse at tage, hvis du ønsker at få mest muligt ud af dit liv og virkeligt være glad. 

Hvad inkluderer det? Mere om vores masterclass i at være autentisk 

Før vi overhovedet kan se nærmere på de forskellige råd og tips til, hvordan du er dit mest autentiske jeg, er det vigtigt at vide, hvad autenticitet er, hvordan det ser ud og føles. Så det er her vores masterclass begynder. At kende dig selv vil hjælpe dig med at genkende de øjeblikke i dit liv, hvor du ikke lever efter dine sande følelser og ønsker, så du kan føle, du lever mere autentisk. Denne masterclass går ud på at stille dig selv nogle store spørgsmål om, hvordan du opfører dig, tænker og føler.  

Undervejs vil du blive introduceret for læsestof om alle aspekter af autenticitet, Kellys ekspertråd, og praktiske øvelser i autenticitet vil hjælpe dig med at besvare og tackle disse store tanker og koncepter.  

Der er også en guidet meditation og fordybende lydfil, der vil hjælpe med at fokusere på alt, der er nødvendigt for at forblive tro mod dig selv.  

Du kan få adgang til alt vores eksklusive indhold via vores app eller ved at klikke gennem det fulde program her. Det er tid til at tage det første skridt på din rejse mod autenticitet. Så lad os komme i gang.  

Mød vores ekspert i autenticitet Kelly Weekers 

Kelly har en kandidatgrad i klinisk og sundhedspsykologi og er ekspert inden for sit felt, hvor hun hjælper mennesker med udbrændthed, angst og depression. Hendes tilgang handler om at tage små skridt hver dag, der på lang sigt gør den store forskel og involverer ægte forandring. Hun tror på effekten af at træffe valg. 

“At lære dig selv at kende og træffe flere valg med din egen lykke i tankerne er en rejse, alle skal foretage i livet. Hvad vil du gerne have ud af livet? Hvordan vil du leve dit liv? På ethvert tidspunkt i livet står du i sidste ende over for et valg, der fører dig hen imod dit autentiske selv og et andet, der tager dig væk fra det. Min mission er at give andre mulighed for at være opmærksom på de valg, de står overfor, og hvordan man får modet til at vælge det, der er rigtigt for én.”  

Og det er derfor, vi er begejstrede for at have Kelly ombord til at hjælpe dig med at guide dig gennem denne oplysende masterclass.  

Følg disse instruktioner for at tilføje undertekster til videoen på dit sprog. Klik på afspil på videoen nedenfor. Tryk på ikonet for Indstillinger (det ligner et tandhjul). Klik på Undertekster/CC, derefter Auto-Oversæt, vælg dit sprog og nyd videoen. 

Vores masterclass i at være autentisk omfatter: 

Artikler x 4  

Quiz og opgave x 1  

Videoer x 5 

Lydbillede x 1 

Guidet meditation x 1  

Lad os komme i gang! 

Denne artikel er en del af vores masterclass i at være autentisk, som kan hjælpe dig med at opdage, hvem du er inderst inde og give dig styrken til at leve et mere autentisk liv. Ved at tillade dig selv at dyrke dit sande jeg, vil du være i stand til at leve på en ny og positiv måde.