Meditation for øjeblikke med koncentreret arbejde og totalt fokus

På de dage, hvor du har brug for at få tingene gjort, vil denne hurtigvirkende meditation få dig i en produktiv tilstand. 

Har du brug for at blive mere produktiv? Denne meditation vil inspirere dig til at fokusere dit sind, uanset om du har brug for at arbejde fokuseret, eller du har en lang to-do liste. Uanset om du ønsker at starte dagen med et fokuseret sind, eller du oplever træthed efter frokosten (læs: du bliver let distraheret), vil denne meditation hjælpe med at omfokusere din hjerne til en produktiv tankegang.  

 

På dage, hvor du har en stærk følelse af, hvad du gerne vil opnå, når du vil have noget fra hånden, eller du har brug for at fokusere, vil denne meditation hjælpe dig med at få dig dertil, optimere klarheden og minimere vores hjernes distraktioner.  

 

 

Deborah Quibell

Deborah Quibell

Deborah Anne Quibell er professionel forfatter, heler og underviser, og hun stræber efter at kombinere jordbunden viden fra en videnskabelig baggrund med hendes arbejde inden for yoga og spiritualitet. Hun er ledende underviser på The Institute for Inner Studies og har en doktorgrad i dybdepsykologi og underviser i pranisk heling samt yoga og meditation i et studio, i virksomheder og på internettet.