Processen med at manifestere henviser til at bringe noget ind i din fysiske virkelighed gennem dine tanker, følelser og overbevisninger. Nu må du ikke tro, at positiv tænkning kan give dig uendelig succes og tårne ​​af guld. Sådan er det desværre ikke. Det handler om, at det at forestille sig, hvad du virkelig vil, naturligt hjælper dig med at fokusere på måder at komme derhen. Og til sidst bliver den ting eller drøm virkelighed.

Her er nogle trin, der guider dig til at manifestere det liv, du ønsker.

1. Vær tydelig omkring dine mål

Uanset hvad du ønsker, er én ting dog vigtig: Gør din intention så specifik som muligt. Jo mere klar og kortfattet, jo bedre. Hvis du ikke er 100% sikker på, hvad du vil, skal du bare skrive de tanker ned, der dukker op i dit hoved. Der er ingen regel om, at du kun kan have ét mål i livet!

2. Bed om det du ønsker, visualiser det

Når du først har identificeret præcis, hvad dine håb, drømme og mål er, skal du bede universet om, hvad du vil, ifølge Bärber Mohrs kosmiske ordningsteori. Uanset om du tror, ​​at universet lytter eller ej, er alle teorier omkring tiltrækningsloven (bekræftelser, taknemmelighedens kraft, positivitetens kraft, karma osv.) enige om en ting: at opbygge et klart billede af, hvad du ønsker, er det der vil hjælpe dig med at komme derhen. Ifølge Psychology Today, kan mentale øvelser (såsom visualisering) øge motivationen, selvsikkerheden og endda drive præstationen. Tidligere i år offentliggjorde Oprah magazine en artikel om effektiviteten af at skabe et vision board for at hjælpe dig med at manifestere det liv, du virkelig ønsker dig.

3. Arbejd dig hen imod det

Når du har kortlagt din fremtid, hvad enten det er med billeder eller det skrevne ord, vil du være i stand til at tage skridt, der vil bidrage væsentligt til din vidunderlige plan. Hvis du ser dem som mindre trin og håndterbare opgaver, vil den vej, du er på, ikke længere føles så skræmmende. I “The Secret”, fra 2006 viste forfatteren Rhonda Byrne verden sin vision – baseret på positiv tænkning – at bare det, at anerkende, hvad du ønsker, og lade dig selv se det, kan hjælpe dig med at bringe dig til det mål.

4. Vær taknemmelig

Vær taknemmelig for det, du har i livet, vær tålmodig og stol på processen. Modtag og anerkend hvad du får ved at være taknemmelig og minde dig selv om de velsignelser, du får dagligt. Tænk på og værdsat de mindre ting i livet, så begynder du naturligt at indse, at livet ikke er så dårligt, og der er masser af ting at være taknemmelig for. Og dette hjælper dig med trin 5 på din manifesteringsrejse ...

5. Fjern forhindringer

Tvivl, smerte, overspringshandlinger, frustrationer, angst, frygt, fortrydelse og vrede er alle former for modstand. Med en lille dosis af nummer 4's indstilling er du stolt af den, du er, og hvor du er i livet. Vær ikke din egen værste fjende, og lad ikke disse negative følelser skygge for din vision. En dybdegående analyse af over 300 studier gennemført over en periode på 30 år har vist, at stressende begivenheder kan ændre dit immunsystems funktion. Men da stress næsten altid er selvrapporteret, har du kontrol over, hvad dit immunsystem “hører”, hvilket betyder, at du kan vende det om og styrke dit immunsystem ved at se på glasset, som om det er halvt fyldt i stedet for halvt tom.

6. Lev af positiv energi

Ifølge loven om tiltrækning tiltrækker du det, du sender ud. Svarende til begrebet Karma – du ligger som du har redt – tiltrækker negativ energi den samme energi tilbage. Så skift din energi til en mere positiv stemning for at tiltrække mere positivitet, hvilket vil hjælpe dig med at realisere dine mål. For at tiltrække mere af det, du ønsker, skal du hæve dine vibrationer. Vibrationer er som små radiosignaler, som du hele tiden sender til universet. Du skal indstille dit signal til en vibration, der er værd at modtage (læs: hvilket vil sige, at du sparker den negative forhindring ud ad døren).

Så hvis du føler dig usikker på, hvor du er på vej hen i livet, hvorfor så ikke prøve disse 6 trin for at hjælpe dig med at manifestere det liv, du forestiller dig selv. Held og lykke!