Det er nemt at blande lykke og glæde sammen, men det er vigtigt at kende forskel på dem for at forstå vores følelser. Lad os tage et nærmere kig

Du tror måske, du ved, hvad lykke er, men vidste du, at den er defineret af en betydningsfuld begivenhed eller et øjeblik i dit liv? For eksempel at færdiggøre universitetet, få din første bil eller finde en kærlig partner. Modsat kan en trist begivenhed være en, der er gået bort eller et forlist forhold. Glæde kan derfor ses som en fluktuerende følelsesmæssig rutsjebane af højdepunkter og i kontrast til lavpunkter, påvirket af ydre oplevelser.

Lykke er ikke påvirket af ydre begivenheder. Det er, ifølge vores glædesambassadør Mo Gawdat, “en tilstand af uafbrudt glæde... Indre fred, stilhed, ro – måske en blanding af alle tre er det, der kommer tættest på, men ingen af dem kan indfange den sande mening, når de står alene.” Vi skal aktivt vælge glæde, opleve den selv og forære den til andre. Lykke er konstant, selv når vi oplever hårde tider og forhindringer i livet, kan vi læne os op ad vores indre lykke til at hjælpe os videre.  

Lær mere om glæde og lykke 

For ekspertviden om at forstå og dyrke lykke for mere velvære, ved at deltage i vores 14 dages Happiness Challenge ført an af vores glædesambassadør Mo Gawdat. 

For at dyrke lykke, og lære hvordan du deler den med andre, skal du gå til vores Joy to the World masterclass.  Over fem dage deler Mo praktiske tips om, hvordan vi alle kan bringe mere glæde til vores liv og verden kombineret med informative livsskift, der giver dig den udfordring at omfavne og nyde den ultimative “uafbrudte tilstand af glæde”, som lykke er.  

Så hvad venter du på? Tag på en rejse for at låse op, udnytte og genkende dine følelser med vores masterclasses, så du kan opleve flere øjeblikke af glæde og skabe mere lykke.   

Vil du vide mere om lykke? Vores første bog nogensinde, The Book of Rituals, dykker dybt ned i dette emne og meget mere. Med inspirerende artikler, unikke kunstværker og visdom om velvære er denne skønne bog den ultimative guide til en sjælfuld livsstil. Klik her for at købe The Book of Rituals.