My Soulful Life: 13 livsbekræftende spørgsmål med ballerina  Katharina Nikelski.

 

Velkommen til vores månedlige serie “My Soulful Life”. Gennem 13 livsbekræftende spørgsmål – inspireret af punkterne på The Art of Soulful Living-kompasset - beder vi en særlig person, som vi beundrer, om at reflektere over og fortælle mere om deres sande jeg. 

 

I denne måned taler vi med ballerina Katharina Nikelski, der var med i vores Soulful Rituals kampagne. Ved at kombinere hendes kærlighed til dans, en rejse hun startede i en alder af 5 år, med en holistisk tilgang til livet, er vi stolte af at arbejde sammen med hende om det visuelle til vores nye limited edition kollektion. Katharina omfatter The Art of Soulful Living perfekt, da hun øver mental og fysisk styrke gennem ballet, mens hun også praktiserer medfølelse og glæde i sit daglige liv. Katharina sluttede sig til Den Kongelige Ballets Aud Jebsen Young Dancers Program for sæsonen 2018/2019 og blev forfremmet til kunstner i 2019. Hendes professionelle præstationer omfatter at danse med Den Kongelige Ballet i Manon, Svanesøen, Don Quixote og Romeo og Julie.  

 

Hvornår på dagen er du mest reflekterende? 

“I slutningen af ​​dagen kan jeg godt lide at bruge et par minutter på at reflektere. Dette hjælper mig til løbende at forbedre mig, giver mig nye idéer og hjælper mig med at få perspektiv.” 

 

Hvilken person, hvilket sted eller hvilken ting vil med garanti give dig glæde?

“Jeg elsker at tilbringe tid med de mennesker, jeg elsker. Eventyr, afprøve nye ting og at rejse til nye byer. Dans og musik = garanteret glæde.” 

 

Tror du, det er vigtigere at tilgive eller glemme? 

“Tilgivelse gør det lettere at glemme, så jeg tror, ​​det er vigtigere at tilgive. Jeg tror, ​​det er en væsentlig evne i livet - at komme videre og erstatte negative følelser med positive.” 

 

Hvilket øjeblik i dit liv er du mest taknemmelig for?

“At have en støttende familie, som altid var der for mig, når jeg skulle træffe en beslutning. Et sted at kalde hjem og et liv, der gav mig vidunderlige muligheder og udfordringer til at lære, føle og vokse.” 

 

Har du fundet formålet med dit liv endnu?

“Mit formål er ret simpelt - at være glad og leve livet fuldt ud, at jagte mine drømme samt nå dem og at gøre hvad jeg kan, for at skabe forbindelse, kærlighed og enhed.” 

 

Tror du på, at man kan lære medfølelse? 

“Jeg tror, ​​at nogle er født mere medfølende end andre, men at det kan læres. Dette starter med positive bekræftelser hver morgen og derefter at praktisere det, du prædiker. Jeg tror personligt, at jo mere omsorg vi føler for menneskerne omkring os, jo mere energiske og glade føler vi om os selv.” 

 

Hvad ville du ønske, at du kunne gøre mere opmærksomt?

“At sætte farten ned, når tingene bliver travle og hektiske. Når jeg gør det, hjælper det mig med at blive mere effektiv og produktiv.”  

 

Hvordan ville jeg kunne vide, om du elsker mig? 

“Jeg giver altid tid til dig og vil gerne bruge meget tid sammen, jeg føler mig tryg omkring dig, og du supplerer mig i stedet for at fuldende mig.” 

 

Hvad var den sidste tilfældige gode gerning, du har gjort eller været vidne til?

“Jeg donerede tøj og et sted at bo til ukrainske flygtninge.” 

 

Hvilke 3 ord beskriver dit autentiske jeg?  

“Beslutsom, loyal og lidenskabelig.”  

 

Hvor ofte kommer det frem?

“Altid.”  

 

Er du trofast eller omskiftelig med dine lidenskaber?

“100% trofast! Mit stjernetegn er skorpionen, så jeg er meget engageret og loyal over for alt relateret til de ting, jeg holder meget af.” 

  

Hvad vil med garanti altid fange din opmærksomhed og holde dig i øjeblikket?

“Jeg forsøger at leve i nuet det meste af tiden, fordi alt, hvad vi har, er nu. Jeg prøver ikke at lade mig distrahere af fortiden eller bekymre mig om fremtiden. Noget, der altid fanger min bevidsthed, er det simple faktum, at vi ikke får det samme øjeblik to gange. Pilates og yoga hjælper mig også med at forbinde mig med nuet.” 

 

Hvornår i dit liv har du mest brug for et positivt mindset? 

"Tiden omkring COVID var meget udfordrende - ikke at vide, hvad der skete rundt omkring i verden, og det faktum, at jeg ikke kunne komme hjem til min familie. Usikkerheden omkring livet, familien og arbejdet krævede en positiv tankegang hele vejen igennem.” 

 

For at lære mere om de 13 punkter i The Art of Soulful Living-kompasset, og hvordan du kan bruge dem til at øge dit personlige velvære, klik her.