Hos Rituals tror vi på, at den ultimative form for personlig velvære vil blive opnået ved at forene krop, sind og sjæl. Så vi har skabt ‘The Art of Soulful Living’ sammen med et 13-punkts kompas, der guider dig gennem nøgletemaer for at opdage, hvad der gør dig virkelig glad.

Det fantastiske ved kompasset er, at du ikke behøver at gennemgå det fuldstændigt eller foretage de helt store ændringer i dit liv. Vælg de temaer, du værdsætter, eller følg hele rejsen – det er op til dig. I sidste ende handler det om at skabe bevidste rutiner og små vaner, der fremmer balancen mellem krop, sind og sjæl - og bringer dig tættere på dit sande jeg.

Så opdag kompasset The Art of Soulful Living, og hvad kompaspunkterne kan gøre for dig, og lad det guide dig på din vej til ultimativ velvære. Rejsen begynder her...

Refleksion

Vi tager os af vores kroppe og vores mentale sundhed, men vi glemmer ofte at lytte til vores sjæls stemme. Velvære handler om at forene krop, sind og sjæl, og refleksion hjælper dig med at justere disse dele af dig selv.

Autenticitet

Autenticitet handler om at være tro mod den, man er. Er de ting, du gør, og de reaktioner, du giver, baseret på, hvad samfundet ser som succesrige, eller er det fordi du virkelig følger dit hjerte?

Formål

De to vigtigste dage i livet er den dag, du blev født, og den dag, du opdager hvorfor. Lyt til den hvisken fra din sjæl, din sande indre stemme, for den kaster lys over dit formål og giver dig mulighed for at bringe mere mening ind i dit liv.

Passion

Uden lidenskab ville livet være meningsløst. Den giver dig mulighed for at jagte og opfylde dine drømme og ønsker; det er brændstoffet, der driver dig fremad, så du kan lære og vokse. Men mest af alt får det dig til at føle dig i live.

Opmærksomhed

At være fuldt bevidst om verden omkring dig, giver dig mulighed for at genfinde glæden i de mindste ting og vil give en dybere forbindelse til livets skønhed. Omfavn the art of attention og se mere klart. 

Taknemmelighed

At dyrke taknemmeligheden, giver dig en simpel formel til at opleve mere glæde i din hverdag. Alt du skal gøre er at åbne dine øjne og se dig omkring. For der er altid noget at være taknemmelig for.

Positivitet

Det meste af tiden er livet ikke et rosenrødt eventyr; du er ikke Askepot, og dit græskar bliver ikke til en Porsche ved midnat. Så vil du lade det gå til spilde, eller vil du lave græskarsuppe? Valget er dit…

Glæde

Glæde er den følelse, du oplever, når alt går, som du ønsker.  At livet er helt perfekt, lige som det er. Og du er skaberen af det. For glæde kommer ikke bare af sig selv. Du bliver nødt til at vælge den hver dag.

Medfølelse

Medfølelse er den stille kraft, der løfter humøret hos alle, du giver den til. Åbn dit hjerte og vær empatisk over for andres rejse. Undgå at dømme, men prøv i stedet at lytte. For medfølelse er den lim, der holder os alle sammen.

Godhed

Godhed er et tæppe, der dækker selv de mest udfordrende situationer med en blød omfavnelse af beroligende trøst. Vær god, altid. Fordi din godhed kan bringe en livsændrende forskel ind i en andens dag.

Mindfulness

Fortrydelse lever i fortiden og angst lever i fremtiden, men glæde og lykke lever her og nu. Alt du skal gøre er at være opmærksom på dette øjeblik og give det din fulde opmærksomhed. For dette øjeblik er dit liv.

Tilgivelse

At genleve det dårlige, der blev gjort mod dig i fortiden, forhindrer dig i at se skønheden i nutiden. Tilgivelse giver dig mulighed for at give slip og komme videre. Så tilgiv dig selv såvel som andre og sæt din sjæl fri.

Kærlighed

Kærligheden er livets essens. Det er det, vi er lavet af; det, der puster liv i vores eksistens; det er limen, der forbinder alt. Du behøver ikke jage kærligheden, den er inde i dig, så åbn dit hjerte og lad kærligheden flyde.

Photo credits: Cath Simard