Hos Rituals tror vi på, at den ultimative form for personlig velvære vil blive opnået ved at forene krop, sind og sjæl. The Art of Soulful Living kompasset er designet til at guide dig på en rejse mod personligt velvære, der vil vække dit sande menneskelige potentiale. Fortsæt med at scrolle for at finde ud af mere om vores filosofi.

Vi lever i en tid, der byder på en verden af ​​muligheder. Og for de fleste af os, alle de midler vi har brug for, for at leve et glædeligt liv. Og alligevel kan det sjovt nok ofte føre os ind i en tåge af forvirring, når vi prøver at styre en kurs gennem vores valg af muligheder.

For mens mange af os passer på vores krop og sind – ved at træne, spise godt og måske endda meditere – har vi et sted på vejen med familie, jagten på vores drømme og vores fokus på arbejdet, glemt at holde forbindelsen til vores vigtigste aktiv: vores sjæl.

Denne video bringer liv til det, der er kernen i The Art of Soulful Living.  

Alt for ofte ignorerer vi, hvad vi egentlig føler, ønsker og længes efter, fordi vi bruger så meget af vores tid på at fokusere på det ydre og på, hvad andre forventer af os. Resultatet? At vi begynder at føle os frakoblede i vores hverdag og mister kontakten til det, der virkelig gør os glade. Ifølge Ispos’ Global Happiness Survey 2020, er procentdelen af ​​mennesker, der siger, at de er glade, faldet kraftigt i det sidste årti, med 14 point globalt. Kun 11% af næsten 20.000 personer i 27 lande sagde, at de var meget glade. Samlet set sagde 48%, at de opnår den største lykke ved at føle, at deres liv “har mening”.

Det er her, The Art of Soulful Living kommer ind. Vi tror på, at ultimativ velvære findes i balancen mellem krop, sind og sjæl. Vær opmærksom på alle tre, for så vil cirklen blive komplet, hvilket skaber en større følelse af formål og personlig opfyldelse. Og selvom mange af os i stigende grad er indstillet på behovet for harmoni - ifølge en nylig Mintel study (2020), sagde 65%, at mentalt og følelsesmæssigt velvære er lige så vigtigt som en afbalanceret, sund kost - betyder det hektiske tempo i det moderne liv, at øjeblikke af meningsfuld refleksion er sjældne. Hvornår har du sidst spurgt dig selv ærligt: ​​hvad vil jeg? Hvad har jeg brug for? Hvad gør min sjæl glad? Og hvornår har du sidst skabt et øjeblik for dig selv? 

The Art of Soulful Living er designet til at gøre netop dette, og guider dig på en rejse for at genaktivere forbindelsen med din sjæl, dit sande jeg. Og for at styre din vej har vi skabt et 13-punkts kompass. Hvert punkt – inklusive refleksion, glæde og taknemmelighed – plus de tilhørende rutiner, små vaner og praktiske råd, vi deler, vil hjælpe dig med at finde den ultimative balance mellem krop, sind og sjæl.

Fra og med denne måned vil vi sætte fokus på kompaspunktet “Refleksion” med tankevækkende artikler, tips og meditationer. Selvrefleksion er en nødvendighed for et meningsfuldt liv, samt det at investere tid til at lytte til din indre stemme og opdage, hvem du er inderst inde. Med regelmæssig praksis hjælper det med at bestemme, hvorfor du gør, tænker og føler på en bestemt måde, og i sidste ende guider det dig mod dit sande formål med livet.

Men det fantastiske ved kompasset er, at du ikke behøver at arbejde dig igennem det fra start til slut. Du kan fokusere på de temaer, der vækker genklang hos dig, til enhver tid, og når du vil. Uanset hvilket kompaspunkt du begynder med, er én ting sikkert – det vil tage dig et skridt tættere på at kende dit sande jeg, når du opdager The Art of Soulful Living. Din rejse mod personlig velvære starter her…