I den opgående sols land er det almindeligt at sove et offentligt sted. Japanerne tager en powernap på kontoret, i togene, på caféer og endda på fortove. Ordet for det hedder inemuri, og det kan oversættes til “at sove tilstedeværende.” Læs mere om, hvorfor inemuri er en sand kunst, og hvordan du også kan komme til at mestre den.
At kunne sove et offentligt sted er en praktisk evne at have, især for dem som har meget transporttid. Forsinkede fly, lange busture og annullerede togafgange - der er mange øjeblikke på en rejse, lange eller korte, som er perfekte til at tage en lille lur i det offentlige rum. Det kan også være en virkelig praktisk evne at have i hverdagen, men desværre er det ikke alle, som er velsignede med den naturlige evne at kunne sove på offentlige steder.
Da vi ved, hvor svært det kan være at få en god nats søvn i sin egen seng, har vi allerede givet vores tips til at få en bedre søvn. Men det at sove et offentligt sted handler om noget helt andet, fordi hvordan sover man med støj fra grædende børn og bakkende lastbiler, eller med frygten for at køre for langt eller miste sine ejendele i baghovedet?
Sov som japanerne gør
Japanerne bekymrer sig ikke om sådan noget. De er sande mestre i kunsten at sove offentlige steder. Du tror måske, at japanerne dyrker inemuri, fordi de har lange arbejdsdage og simpelthen ikke kan holde sig vågne i bussen, på kontoret eller i deres frokostpause. Men i Japan er det ikke nødvendigvis tegn på udmattelse, hvis man sover i toget eller på en parkbænk. Det handler om nogle andre ting.
Japan er et af verdens sikreste lande, der er ekstremt lav risiko for at få sin pung stjålet. Det gør det meget nemmere at lukke øjnene et stykke tid, når man er på et offentligt sted. Men en anden ting er, at japanerne har en anden opfattelse af søvn. I de vestlige lande regnes det at sove et offentligt sted for at være upassende eller pinligt. I Japan bliver man ikke anset for at være doven eller uinteresseret, hvis man sover. Hvis man tager en lur under en lektion eller et arbejdsmøde i Japan, kan det blive anset for at være udtryk for engagement og hårdt arbejde. Hvis det gøres korrekt, regner japanere det at sove et offentligt sted som en respektfuld handling.
Sådan tager du en lur offentligt
Vil du kende reglerne for at sove korrekt et offentligt sted? Det her skal du huske, når du dyrker kunsten inemuri.
1. Brug din taske som pude. På den måde undgår du at falde i søvn op ad en fremmed skulder. Så har du også styr på dine ting, når du tager en lur i et land, hvor der måske er større risiko for tyverier end i Japan.
2. Hvis du er bange for at køre for langt, men ikke vil forstyrre de andre rejsende ved at indstille en høj alarm på din telefon, så tag dine hovedtelefoner på. Det vil også dæmpe støjen omkring dig, så du kan sove i fred og ro, lige meget hvor meget støj der er omkring dig.
3. Vidste du, at der findes en app, som kan vække dig, når du kommer i nærheden af din destination? Med WakeMeHere slipper du for alle bekymringer om at køre for langt, den vækker dig, før du kommer frem til dit stop.
4. Undgå at snorke offentligt - det er okay at sove et offentligt sted, men det er ikke okay at snorke. Det hjælper at bruge din taske som pude, da det kan forhindre dit hoved i at vippe, så dine luftveje bliver delvist stoppede og får dig til at snorke som en motorsav.
