Det moderne liv har gjort os til travle mennesker med travle job i travle byer. Og selvom bylivet er pulserende og spændende, kan det også være stressende. Derfor er det vigtigt af og til at slippe væk fra asfaltjunglen og komme ud i naturen. Du behøver ikke engang forlade byen. Gør din frokostpause til en restorativ udflugt og gå en tur i en nærliggende park.
Der er mange fordele ved at bruge din frokostpause i en park fremfor ved dit skrivebord. Du booster din koncentrationsevne og skærper dit sind, når du går mellem træerne. Du får nye idéer, mens du lytter til fuglene kvidre eller den stille rislen fra et springvand. Men vigtigst af alt, kan en gåtur i parken få dig til at slappe af og restituere.
I en verden, der bliver mere og mere urban, er offentlige parker mere end bare et flot baggrundstæppe - de er en kilde til velvære. De er et sted, hvor du kan finde ro, et tilflugtssted fra bylivets ubarmhjertige tempo. Det er videnskabeligt bevist, at det kan gøre utrolige ting for byboeres mentale og fysiske velvære, når de bruger tid i parker. Ifølge flere studier kan grønne urbane områder reducere stress, øge følelsen af lykke og endda lindre smerte og give et længere liv.
Verdens smukkeste offentlige parker
Der er offentlige parker i alle byer, men der er nogle, der skiller sig mere ud end andre. Her er 3 af de mest betagende byparker i verden.
1. Ibirapuera Park – São Paulo, Brasilien
São Paulos smukke Parque do Ibirapuera, eller Ibirapuera Park, er en oase af ro i hjertet af byen. Mellem skyskraberne og den brusende trafik er parken et stille tilflugtssted med grønne græsplæner, skovområder, søer, haver, vandre- og cykelstier, sportsbaner og endda et akvarium.
2. Shinjuku Gyoen – Tokyo, Japan
Shinjuku Gyoen er en sand oase, som ligger et stenkast fra Tokyos travle gader. Det er en stor park med frodige græsplæner, blomster, små søer og et traditionelt japansk tehus. Shinjuku Gyoen er særligt betagende i foråret, når de blomstrende kirsebærtræer farver hele parken i hvide og lyserøde nuancer.
3. Buttes-Chaumont Park – Paris, Frankrig
Parc des Buttes-Chaumont er en smuk offentlig park i den bakkede nordøstlige del af Paris. Den er en skjult perle, som er elsket af de lokale, men endnu uopdaget af turister. Med sine svimlende kløfter, klipper, broer og en grotte med vandfald har parken skønne landskaber og en smuk udsigt over byen.
