Vores filosofi, The Art of Soulful Living, bringes til live gennem vores kompas, der fungerer som en guide til personligt velvære. Denne måned fokuserer vi på et af de 13 kompaspunkter: Formål. 

Det øjeblik, du oplever dit autentiske jeg og lærer dit sande jeg lidt bedre at kende, er det øjeblik, du virkelig kan genoprette forbindelsen til din sjæl. Og hvis du giver dig tid til at lytte godt efter, vil det fortælle dig, hvad der får dig til at føle dig levende, hvad du kan lide, hvad du elsker, og hvad du gerne vil bruge din tid på her i livet. Dette er dit formål. 

Ser du, dit formål behøver ikke altid at være noget stort og altomfattende, der er hugget i sten resten af ​​dit liv. Et formål kan være flydende og smitte af på andre bestræbelser. Det behøver ikke bare være én ting. Måske har du flere, mindre formål, der hænger sammen. Og så er der oplevelserne på din rejse, der kan få dit formål til at skifte. Hvis du ser på dit livsformål i det lys, virker det pludselig mindre overvældende og mere opnåeligt. 

Den perfekte måde at holde styr på dit formål er ved at tune ind med din sjæl regelmæssigt - at få tid til refleksion – og finde ud af, om den vej, du er på, stadig er på linje med dine nuværende intentioner og mål. Det eneste du skal indse er, at når du begynder at leve efter dit formål, vil dit liv føles lykkeligt og opfyldt, uanset hvad. Som Eleanor Roosevelt sagde, “formålet med livet er at leve det”. Vi er enige, og vil også tilføje: At have formål er at leve dit liv og gøre de ting, der virkelig gør dig glad. 

Formål: Et dybt dyk 

Lær mere om japanernes idé om formål, ikigai og hvordan du bringer mere af det ind i dit liv. 

Bring en følelse af formål til din træning med dette styrkende yoga-flow. 

Fordyb dig i en følelse af formål og bliv motiveret med vores lydbillede til formål. 

Vær bevidst omkring dit velvære ved at prøve disse øvelser med et formål. 

Vil du leve livet med mere intention? Prøv denne meditation for virkelig at kunne fokusere og mærke efter. 

Følg disse instruktioner for at tilføje undertekster til videoen på dit sprog. Klik på afspil på videoen nedenfor. Tryk på ikonet for Indstillinger (det ligner et tandhjul). Klik på Undertekster/CC, derefter Auto-Oversæt, vælg dit sprog og nyd videoen.  

Læs alt om The Art of Soulful Living og hvert af kompaspunkterne her.

Vil du vide mere om formål? Vores første bog nogensinde, The Book of Rituals, dykker dybt ned i dette emne og meget mere. Med inspirerende artikler, unikke kunstværker og visdom om velvære, er denne skønne bog den ultimative guide til en sjælfuld livsstil. Klik her for at købe The Book of Rituals.