Intet løfter humøret som et fantastisk yogaflow, eller generelt bare nogle blide bevægelser. Men hvis dit humør har brug for at blive mere løftet end normalt, er dette flowet for dig. Det indeholder specifikke bevægelser til at øge dine endorfiner – de glade hormoner. Ved at fokusere på bevægelser, der frigiver endorfiner, vil du opleve at være over dit "almindelige" lykkeniveau efter yogaflowet. Dit humør vil føles løftet og lettere, og dit hjerte vil synge af glæde. Og hvem kunne ikke tænke sig det? Så rul din måtte ud og vær forberedt på en opmærksom, blid yogasekvens, der får dig til at føle dig glad for dig selv, din krop og verden.
