Opkvikkende yoga for at få dig til at føle dig klar til nytår

Der er kun en uge tilbage inden det nye år, hvilket gør det til det perfekte tidspunkt at tænke over dine forsæt for 2022. Men vidste du, at over 85 % af os vil droppe vores forsæt inden udgangen af januar? Denne forfriskende yogasekvens for ekstra energi vil inspirere og motivere dig til at fortsætte. Gennem flere drejninger og hjerteåbnere vil vi blidt åbne kroppen op og åbne døren til alle de muligheder, det nye år byder på. Ved at sætte en klar intention, før du begynder at bevæge dig, vil du føle, at det er muligt at nå dine mål. Jeg opfordrer dig til at flyde med mig - lad os tackle 2022 sammen!

 

Mandy Snijder

Mandy Snijder

Fra det øjeblik hun første gang betrådte måtten var Mandy Snijder vildt forelsket i yoga. Hendes kærlighed voksede sig stærkere under hendes uddannelse som lærer i ashtanga vinyasa flow i Indien, og siden da har hun undervist i yoga. Mandy underviser i vinyasa, power, hot og yin yoga. Hvis du vil deltage i hendes timer, kan du besøge Balanzs i Rotterdam. Denne godhjertede og passionerede yogi har en dyb interesse for personlig udvikling og åndelig vækst, og hun leder altid efter måder til at fordybe sin praksis. Mandy føler sig gladest, når hun er omgivet af natur, danser, eller når hun rejser til en smuk destination. Hvor finder man hende ellers? I træningscentret eller på hendes rocykel.