Vi introducerer din nye dovne søndagsyoga

For de fleste af os er søndag en hviledag – en dag hvor vi prøver at give slip på den forgangne uge og gøre os klar til den nye. Der er mange måder at gøre det på; men denne søndag morgen yogaflow-sekvens vil få dig op fra sofaen og ind i en afslappende rytme. Se denne eksklusive video med vores ekspert, Laura, og lad hende vise dig, hvordan yoga kan opfriske og berolige dig søndag morgener.

 

Laura van Ree

Efter at have deltaget i et kursus for Hatha-undervisere i Indien fortsætter Laura van Ree, som er filosof, model og yogalærer, med at vokse inden for yogaformerne yin og vinyasa. Hun flyttede for nyligt til Ibiza, hvor hun gør udtryk for sit livssyn og sin livsstil ved at give yogatimer. Efter hendes mening er yoga en positiv udfoldelse, som sørger for disciplin, velvære og ro i hendes daglige gøremål.