Können Sie sich mit dem Kapha-Dosha (ausgesprochen „kaffa“) identifizieren? Menschen mit diesem Dosha sind dafür bekannt, dass sie für Zusammenhalt sorgen und eine Stütze für andere sind. For Kapha-dominant people it’s important to opt for a tranquil build-up of yoga poses, to avoid any complex or unnatural positions. Kapha ist eine Mischung aus den Elementen Erde und Wasser und steht in enger Beziehung zu den Körpersäften. Wenn diese Flüssigkeiten ins Stocken geraten, verstopfen sie die Körperbahnen – vom Schweiß bis zum Prana, Ihrer Lebensenergie.

Unsere Yoga-Expertin Laura führt Sie durch diesen gleichmäßigen, stabilen Flow, der Sie dabei unterstützt, die Elemente Erde und Wasser im Gleichgewicht zu halten. Dieser Flow unterstützt Ihren Körper, alte Energie loszuwerden und Raum für neue zu schaffen. Also, rollen Sie Ihre Yogamatte aus und sorgen Sie für mehr Energie mit diesem wohltuenden Kapha-Yogaflow.