Die Kraft der Düfte: Frische Energie, höhere Motivation und mehr

Düfte können auf magische Weise unser körperliches, mentales und emotionales Energielevel heben. Wir sehen uns die olfaktorischen Freuden an, die in bestimmten Situationen für genau den richtigen Schwung sorgen.

Vielleicht fragen Sie sich, was Düfte mit unserem Energielevel zu tun haben? Die Antwort darauf ist einerseits recht wissenschaftlich, andererseits jedoch auch ziemlich einfach. Forschungsergebnisse zeigen, dass Düfte, die wir über die Nase in unseren Körper aufnehmen, direkt ins zentrale Nervensystem weitergeleitet werden, sich dort mit dem Gehirn verbinden und uns sagen, wie wir uns fühlen. Und da Düfte unsere Stimmung und unsere Gefühle beeinflussen können, können sie sich auch auf unser Energielevel auswirken, das sich in der Folge in dieselbe Richtung bewegt.

Auf eine Kombination vieler verschiedener Düfte reagiert zwar jeder Mensch anders (darum mögen wir nicht alle dasselbe Parfum), doch bestimmte einzelne Duftnoten rufen bei allen Menschen die gleiche Reaktion hervor. Die Kangwon National University in Südkorea hat eine Studie durchgeführt , um diese Tatsache zu belegen. Die Teilnehmer rochen alle dieselbe einzelne Duftnote, während sie an ein Gerät zur Gehirnüberwachung angeschlossen waren, das ihre Gehirnaktivität aufzeichnete. Für jede wahrgenommene Duftnote wurde bei allen Teilnehmern derselbe Bereich im Gehirn aktiviert und hat auf eine bestimmte Weise reagiert. So wurde beispielsweise nachgewiesen, dass Knoblauch und Kreuzkümmel im Allgemeinen das Aktivitätsniveau im Frontallappen reduzierten, also in dem Bereich, der für die Aufmerksamkeit zuständig ist. Pfefferminz und Ylang Ylang hingegen erhöhten nachweislich die Aktivitäten in der Amygdala, dem Teil des Gehirns, der für die Produktivität verantwortlich ist.

So wurde nachgewiesen, dass bestimmte Düfte sich direkt auf unser Energielevel auswirken. Es gibt Düfte, die uns zu mehr Schwung verhelfen, wenn wir mehr Energie benötigen, und andere, die uns helfen können, das Energielevel abzusenken. Ein mächtiges und doch einfaches Mittel, das wir alle nutzen können, um aus jedem Tag genau den Tag zu machen, den wir benötigen. Wir haben hervorragende Parfumeure und Duftexperten bei Firmenich, dem weltweit größten Duftunternehmen in Privathand und Partner von Rituals bei der Duftentwicklung, gebeten, uns bestimmte Düfte zu zeigen, die wir verwenden können, um unser Energielevel im Gleichgewicht zu halten.

Zitrus für Energie

Wir alle möchten immer gerne erfrischt aufwachen, doch leider schlafen wir nicht jede Nacht gut. Wenn Sie morgens ein wenig Hilfe benötigen, um in die Gänge zu kommen, greifen Sie am besten zu würzigen Zitrusnoten. „Zitrus sorgt für eine prickelnde, würzige Frische, die das Gehirn in Gang bringt und morgens für einen wahren Energieschub sorgt“, erläutert Parfumeurin Elise Benat, die bereits Düfte für Rituals kreiert hat. Ob mit dem Duft der Süßorange im Duschschaum aus The Ritual of Mehr oder dem Energieschub für die Haut mit dem Körperpeeling aus The Ritual of Mehr  – Sie können Ihre morgendliche Dusche in einen erfrischenden und belebenden Start in den Morgen verwandeln.

Kaffee zur Konzentration

Kaffeeduft ist passenderweise die Duftnote, die uns beim Konzentrieren hilft. „Wir haben kürzlich eine Studie in 11 Ländern durchgeführt, bei der sich herausstellte, dass die Menschen den Duft von Kaffee mit Vorteilen für das Energielevel verbinden“, erklärt Fabien Craignou aus dem Consumer Insights Team. Er empfiehlt den Duft in seiner reinsten Form, nämlich anhand einer morgendlichen Tasse Kaffee. Nehmen Sie sich Zeit, das Aroma zu genießen, und lassen Sie es in Ihr gesamtes System eindringen, statt den Kaffee schnell herunterzuschütten.

Kardamom für Mut

In Momenten, in denen Sie Ihr Nervosität kontrollieren müssen – vielleicht vor einem wichtigen Meeting oder einem schwierigen Gespräch – ist Kardamom Ihr Freund, der Ihr Selbstvertrauen steigert. „Das ist ein geheimer Parfumeur-Tipp: Der Duft von Kardamom hilft Ihnen, Ihren Geist zu befreien und sich zu konzentrieren. Diese kühle, würzige Frische hilft Ihnen, sich auf jede vor Ihnen liegende Herausforderung vorzubereiten“, weiß Parfumeur Wessel-Jan Kos. Daher ist das Aroma der Private Collection Green Cardamom der perfekte Duft für Ihr Büro oder für jeden Ort, an dem Sie sich zuversichtlich fühlen möchten.

Holznoten für Ruhe

Wenn Sie sich hektisch fühlen, benötigen Sie einen Duft, der Sie beruhigt. Genau wie das Waldbaden, das nicht umsonst ein großartiger Akt der Achtsamkeit ist, sorgen erdige und holzige Düfte dafür, dass wir uns geerdet fühlen. „Holzige Noten beruhigen nachweislich den Geist und entspannen: diesen Effekt erzielt man sowohl mit cremigem Sandelholz, einem sehr femininen, fast milchigen Holzaroma, als auch mit Zedernholz, das aufgrund seiner trockenen Facetten eher als maskuliner Duft gesehen wird“, meint Kos. Beide Düfte sind in Form ätherischer Öle erhältlich. Geben Sie einfach ein paar Tropfen auf Ihre Handinnenflächen, reiben Sie diese aneinander, führen Sie die Hände zur Nase und nehmen Sie ein paar tiefe Atemzüge. Sandelholz finden Sie auch in unserem Unisex-Duft L'Éclat Eau de Parfum.

Lavendel und Salbei für den Schlaf

Wenn Sie am Ende des Tages Ihr Energielevel herunterfahren und sich ganz der Ruhe hingeben möchten, gibt es zen-artige Düfte, die Ihnen dabei helfen können. „Wir haben in unseren Studien herausgefunden, dass olfaktorische Materialien, die als Aromastoffe klassifiziert sind, extrem hilfreich sind, wenn es um Entspannung geht“, erklärt Craignou. „Das bekannteste Beispiel hierfür ist Lavendel, der extrem hilfreich ist, wenn es darum geht, den Geist zu beruhigen. Vielleicht etwas weniger bekannt in diesem Zusammenhang ist Salbei. Salbei ist extrem wirkungsvoll beim Klären des Geists und hilft bei der Entspannung.“ Das Kissen- und Körperspray aus The Ritual of Jing enthält Lavendel und ist daher der perfekte Bestandteil Ihrer abendlichen Entspannungsroutine.

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