Dankbarkeit zu entwickeln ist dem Aufbau von Muskeln nicht unähnlich. Wer jeden Tag ein wenig daran arbeitet, hat leichter darauf Zugriff. Diese weisen Worte von Yoga-Expertin Deborah Quibell waren die Inspiration für diese einfache, aber effektive Meditationsübung, die Sie praktizieren können, wann immer Sie von Selbstzweifeln oder Kritik geplagt werden. Lernen Sie die transformative Energie der Dankbarkeit kennen und öffnen Sie sich der Freude und den Möglichkeiten.