Willkommen bei unserer neuen Serie „My Soulful Life“. Jeden Monat werden wir anhand von 13 lebensbejahenden Fragen - inspiriert von den Themen unseres Kompasses The Art of Soulful Living - eine von uns bewunderte Person bitten, über ihr wahres Selbst nachzudenken und es zu offenbaren.
Und wer wäre für das erste Interview besser geeignet als Dagmar Brusse, Creative Director bei Rituals und der Kopf hinter der Philosophie des Wegs für ein achtsames Leben sowie Redakteurin unseres wunderschönen neuen Buches The Book of Rituals? Hat sie, nachdem Sie Jahre mit der Entwicklung des Wegs für ein achtsames Leben verbracht hat, diesen Weg auch erfolgreich beschritten? Lesen Sie weiter und finden Sie es heraus.
1. Zu welcher Tageszeit bist du besonders nachdenklich?
„Unter der Dusche und spät in der Nacht, wenn das Haus still ist, alle im Bett sind, und ich einfach allein dasitzen und meinen Gedanken nachhängen kann, ohne abgelenkt zu werden. Das sind lustigerweise auch meine kreativsten Momente, in denen neue Ideen sich entwickeln.“
2. Welcher Mensch, Ort oder welches Ding bereitet dir garantiert immer Freude?
„Da müsste ich einiges nennen, denn es gibt so vieles, was mir Freude bereitet. Bei Personen sind das die wundervollsten Menschen auf der Welt: meine vier Töchter natürlich, und meine Familie, Schwestern und enge Freunde. Beim Ort muss ich definitiv New York nennen. Und bei Dingen weiß ich nicht einmal, wo ich anfangen soll.“
3. Was ist wichtiger: vergeben oder vergessen?
„Vergeben ist immer die bessere Option. Natürlich ist das nicht immer einfach. Aber das Gefühl, das du hast, nachdem du jemandem wirklich vergeben hast, ist einfach großartig. Vergebung befreit uns. Ich muss jedoch dazu sagen, dass auch ich darin nicht immer gut bin!“
4. Für welchen Moment im Leben bist du besonders dankbar?
„Für den Moment, indem ich dem wahren Ruf meiner Seele gefolgt bin und entschieden habe, mich von diesem Ruf leiten zu lassen. Ich habe mit jeder Faser meines Körpers gespürt, dass ich eine Chance ergreifen sollte, die die Richtung meines Lebens ändern würde. Es gab keinen Weg zurück, und nichts und niemand hätte mich aufhalten können. Das war die beste Entscheidung, die ich je getroffen haben, und ich habe sie nicht eine einzige Sekunde lang bereut.“
5. Hast du deinen Lebenszweck schon gefunden?
„Ich glaube schon. Meine Bestimmung ist es, kreativ zu sein. In jeder Form, in der es sich gut anfühlt, und zu jeder beliebigen Zeit. Das kann das Gestalten meines eigenen Gartens sein, schreiben oder mein Job – die Markenidentität von Rituals mitzugestalten und zu entwickeln. Es geht immer darum, etwas zu erschaffen, an dem ich Freude haben kann. Und hoffentlich auch andere Menschen, denn das wäre ein großer Pluspunkt.“
6. Glaubst du, dass man Mitgefühl lernen kann?
„Ja. Ich glaube, dass Mitgefühl eine natürliche menschliche Eigenschaft ist, die wir alle von Geburt an besitzen. Manchmal jedoch verlieren wir es aus den Augen aufgrund unserer Erfahrungen, unserer Erwartungen oder unserer Enttäuschungen. Wir können jedoch üben, uns auf das Mitgefühl zu konzentrieren. Um im Leben eines Menschen etwas Positives zu bewirken, etwas Gutes zu tun und gut zu sein.“
7. Was würdest du gerne achtsamer machen?
„Ich möchte mir mehr Zeit für andere Menschen nehmen. Ich kann mich so sehr in meine Arbeit vergraben oder meinen Leidenschaften nachgehen, dass ich etwas selbstsüchtig werde. Dann sieht es so aus, als würde ich die Welt um mich herum vergessen und mich ausschließlich auf mich selbst konzentrieren. Selbst wenn wir unseren Leidenschaften nachgehen, sollten wir uns Zeit für Achtsamkeit nehmen. Darin bis ich selbst bisher noch nicht so gut …“
8. Wie würde jemand erkennen, dass du ihn liebst?
„Die Person würde es fühlen, denn meine Energie, meine Aufmerksamkeit und meine Bemühungen wären darauf ausgerichtet, diesen Menschen glücklich zu machen.“
9. Welche 3 Wörter beschreiben dein authentisches Selbst? Und wie oft kommt dieses Selbst zum Vorschein?
„Ehrlich, leidenschaftlich, extrem treu. Ok, vier! Und ich glaube, dass dieses Selbst immer da ist. Ich möchte gerne glauben, dass ich mich so gebe, wie ich bin. Das kann für manche Menschen unangenehm sein. Aber mir ist wichtig, Zeit mit Menschen zu verbringen, die mich so nehmen, wie ich bin, und mich mit all meinen guten und auch schlechten Eigenschaften mögen.“
10. Bist du deinen Leidenschaften treu oder eher flatterhaft?
„Ein wenig von beidem. Ich bin meinen größeren Leidenschaften treu, interessiere mich aber auch schnell für neue Leidenschaften, denn ich liebe es, Neues zu lernen. Ich kann jedoch auch eine Leidenschaft schnell hinter mir lassen, sobald ich herausfinde, dass ich nicht besonders gut darin bin und/oder es auch nie sein werde.“
11. Wann hast du in deinem Leben am nötigsten eine positive Einstellung gebraucht?
„Eigentlich bei jeder Herausforderung, der ich mich stelle. Und Positivität ist auch etwas, das man üben kann …“
12. Was erregt immer deine Aufmerksamkeit und hält dich im Augenblick fest?
„Menschen. Menschen, die mich inspirieren. Warme, offene und ehrliche Menschen mit einer Seele. Menschen, die wahrhaft am Leben und an anderen interessiert sind.“
13. Wann warst du zuletzt zufällig freundlich oder warst Zeuge von zufälliger Freundlichkeit?
„Als mein Mann Feike, meine Mädels und einige Freunde mich zu meinem 50. Geburtstag überrascht haben. Mittagessen, Tanzen im Freien, ein Fotograf, persönliche Geschichten und Geschenke. Das hat meine Seele berührt und war unvergesslich.“
Erfahren Sie mehr über die 13 Themen des Kompasses für den Weg für ein achtsames Leben und wie Sie diese Themen nutzen können, um ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern: hier klicken.
Dies ist ein Auszug aus dem hier erhältlichen The Book of Rituals. Dieser wunderschön gestaltete Bildband ist eine Sammlung inspirierender Artikel, einzigartiger Kunstwerke und Lebensweisheiten. Der perfekte Ratgeber für ein achtsames und erfülltes Leben – und das ideale Geschenk für Sie oder Ihre Lieben.
