Unsere Philosophie, The Art of Soulful Living, wird durch unseren Kompass zum Leben erweckt, der als Leitfaden zu persönlichem Wohlbefinden dient. In diesem Monat konzentrieren wir uns auf Authentizität, eines der Themen unseres Kompasses. Der Schlüssel zu einem glücklichen und erfüllten Leben ist Authentizität – die Person zu sein, die man wirklich ist, egal, was das Leben gerade für einen bereit hält. 

All unsere Kompassthemen sind wichtig, doch Authentizität ist der fundamentale Anfangspunkt. Denn ohne ein Verständnis dafür, wer wir wirklich sind, können wir niemals unsere wahre Natur zeigen und für unsere wahren Überzeugungen einstehen. Authentisch zu sein bedeutet, sich selbst im Innern treu zu sein, und nicht so zu sein, wie man möchte, dass andere einen sehen. Es geht darum, die eigenen Werte zu erkennen: Ist es Loyalität, Ehrlichkeit, Freundlichkeit, Liebe? Oder Mitgefühl, Humor, Beständigkeit?  

Wenn Sie Ihre wahre Stimme und Ihr wahres Ich finden – und zwar in jedem Bereich Ihres Lebens – hilft Ihnen das, wenn Sie das Gefühl haben, keinen Sinn, keine Richtung mehr zu sehen. Oder wenn Sie keine Lust mehr auf Ihre Arbeit, Ihre Hobbys, Ihre Beziehungen haben. In diesem Sinne ist das Finden Ihrer Authentizität vielleicht die größte Reise, die Sie unternehmen, denn es wird Ihnen helfen, besser zu verstehen, was Sie lebendig macht, was Sie eigentlich mögen, brauchen, wünschen, und was Ihnen letztendlich ultimative und aufrichtige Freude bereitet. 

Authentisch zu sein erfordert viel Mut sich selbst gegenüber – zu erkennen wer Sie sind, und jeden Aspekt Ihrer Persönlichkeit anzunehmen. Auf diese Weise feiern und kultivieren Sie all die Dinge, die Sie mögen, und gleichzeitig akzeptieren Sie auch die Wesenszüge, die Ihnen vielleicht weniger lieb sind. Lauschen Sie auf das Flüstern Ihrer Seele, denn es wird Sie auf Ihrer Reise zu Ihrer wahren und einzigartigen Natur anleiten, damit Sie ein bedeutungsvolles und erfülltes Leben führen können. 

AUTHENTIZITÄT: TIEFGEHENDE EINBLICKE 

Lernen Sie die Eigenarten, die Sie ausmachen, zu schätzen – mit dieser Experten-Anleitung, die Ihnen hilft, Ihre einzigartige Persönlichkeit zu lieben. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie in Ihrem Leben einfach so dahintreiben, kann Selbstreflexion Sie an Ihren Lebenszweck erinnern und Ihnen zu einem authentischeren Leben verhelfen. So geht’s.  

Im Rahmen unserer Happiness Challenge hat Mo Gawdat, Autor von „Die Formel für Glück“, über die Bedeutung von Authentizität gesprochen, wie diese mit Glück verbunden ist, und wie sie helfen kann, stärkere Verbindungen im Leben aufzubauen. Weitere Informationen finden Sie hier.  

Altern ist wunderschön, daran müssen wir uns manchmal erinnern. Wir haben Experten für Body Positivity und Psychologen nach dem Geheimnis, sich im eigenen Körper wohlzufühlen, gefragt – das sind ihre Antworten.

Wir sollten uns niemals wünschen, die Haut, in der wir stecken, zu wechseln – doch wir können sicherstellen, dass sie so gesund und glücklich wie möglich ist. Finden Sie die perfekte Pflegeroutine für Ihren Hauttyp mit dieser Anleitung. 

Genießen Sie unsere Authentizitäts-Klanglandschaft. Das ist Meditation 2.0: Eine Inspiration, den Blick nach innen zu wenden. Probieren Sie es noch heute aus.

Lesen Sie hier alles über The Art of Soulful Living und jedes Thema unseres Kompasses.  

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