Zu Beginn eines neuen Jahres denken wir alle an die großen Veränderungen, die wir in unserem Leben vornehmen möchten. Wir möchten Körper und Geist Gelegenheit zu einem Neubeginn geben. Yin Yoga bietet Ihnen die perfekte Möglichkeit, Ihre Organe zu entgiften und Ihr Chi freier fließen zu lassen. Wenn Sie dieses Gleichgewicht herstellen, starten Sie gut ins neue Jahr.

In diesem Video erläutert Ihnen unsere Expertin Laura, wie Sie mit verschiedenen Übungen die Organe beeinflussen können, die Sie bei der Entgiftung unterstützen. Wenn Sie diese Übungsfolge in Ihre tägliche Routine aufnehmen, können Sie dadurch die Funktion von Gallenblase und Leber verbessern. Die langsameren und sanfteren Übungen des Yin Yoga sind eine hervorragende Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen, indem wir in einem gesunden Prozess Giftstoffe und negative Gefühle freisetzen. So schaffen wir Raum, in dem universelle Energie und Liebe frei fließen können.