Besondere Düfte in verschiedenen Bereichen Ihres Zuhauses können unterschiedliche Gefühle wecken. Hier einige Profitipps, wie man mit Düften bestimmte Gefühle auslöst.

Unser Geruchssinn ist eng mit unseren Emotionen und Erinnerungen verbunden. Denken Sie nur daran, wie Sie eine Straße entlanggehen, und ein bestimmter Duft Sie auf einmal an dieses Glücksgefühl im Urlaub erinnert oder an eine Person, die Ihnen wichtig ist.  

Düfte können unsere Stimmung positiv beeinflussen. Daher kann es unheimlich vorteilhaft sein, Duftzonen zu Hause einzurichten – je nachdem, wie wir uns fühlen möchten. Wenn Sie Duftzonen einrichten, nutzen Sie in unterschiedlichen Bereichen Ihres Zuhauses oder sogar für bestimmte Momente im Alltag unterschiedliche Düfte. Dadurch können Sie nicht nur eine „Reise“ innerhalb Ihres Zuhauses kreieren, sondern durch das Zuweisen unterschiedlicher Düfte zu bestimmen „Zonen“ Ihre Stimmung, Produktivität und sogar Ihren emotionalen Zustand beeinflussen.  

In ihrem Buch, The Scent of Desire: Discovering Our Enigmatic Sense of Smell, erklärt Dr. Rachel Hertz, dass „Gerüche unsere Emotionen und Stimmungen stärker als jede andere sinnliche Erfahrung“ aufgrund „der einzigartigen Verbindung im Gehirn beeinflussen, bei der Duft, Emotionen, Erinnerungen und Assoziierungen verarbeitet werden.“ 

Es ist also sicher, dass die Nutzung von verschiedenen Düften im Zuhause, die angemessen miteinander verbunden werden, eine wesentliche Rolle für die Atmosphäre spielt und gleichzeitig das Wohlbefinden steigert. Wir haben hier 6 Tipps von Duftexperten für die Gestaltung von Duftzonen in Ihrem Zuhause, zusammen mit einigen bestimmten Düften, die in jeder Zone kombiniert werden können, um jeden Tag achtsamer zu gestalten.   

1. Glück im Flur 

„Der Flur ist der Eingangsbereich Ihres Zuhauses und die erste Zone, die Gäste mit Duft empfängt, oder, was noch wichtiger ist, die Zone, deren Duft Sie täglich beim Kommen und Gehen riechen. Darum sollten Sie für diesen Bereich einen Duft aussuchen, der Sie glücklich macht und Ihnen das Gefühl gibt, zu Hause zu sein“, rät Duftexpertin Alice du Parcq. „Kerzen können unpraktisch sein, da es beim Öffnen und Schließen der Tür zu Luftzügen kommt, die diese ausblasen können. Daher empfehle ich eine Kombination von Raumsprays und Duftstäbchen. Raumsprays sind besonders praktisch, wenn Sie sofort einen unerwarteten Geruch überdecken wollen – zum Beispiel den nasser Haustiere, verschwitzter Sportkleidung, klammer Regenjacken und Schuhe voller Matsch. Diffuser hingegen sorgen für einen langanhaltenden Duft im Eingangsbereich Ihres Zuhauses.“ 

2. Energie fürs Schlafzimmer 

Wenn wir aufwachen, wird unser Gehirn aktiv, und unser Geruchssinn wird verschärft. Verbessern Sie Ihre Morgenroutine, indem Sie einen elektronischen Diffuser programmieren, um eine Vielzahl von Düften im Schlafzimmer zu entfalten. Entscheiden Sie sich „für spritzige Zitrus-Öle wie Süßorange und Zitronengras, um das Gehirn zu stimulieren und gut in den Tag zu starten“, erklärt Parfumexpertin Ruth Mastenbroek. Die Private Collection Savage Garden Parfumkartusche ist perfekt, da dieser Duft süßes und gleichzeig zitrusbasiertes Vetiver mit den energiespendenden und frischen Noten von Muskatellersalbei verbindet. Das führt zu einer besseren Stimmung und mehr Energie am frühen Morgen, wenn Sie ein wenig zusätzliche Stimulation und Motivation benötigen.  

3. Eine maßgeschneiderte Routine im Bad 

Wenn Sie den richtigen Duft wählen, wird Ihr Badezimmer zu einem beruhigenden oder energiespenden Ort, in dem Ihre Emotionen ins Gleichgewicht kommen. Benötigen Sie nach einem anstrengenden Tag ein Bad zur Entspannung, entzünden Sie Kerzen mit Vanilleduft, zum Beispiel die Private Collection Suede Vanilla Mini-Duftkerzen, die ein wunderschönes Licht verströmen und für Behaglichkeit sorgen. Oder nehmen Sie die größere Suede Vanilla Duftkerze. Aus Forschungsergebnissen geht hervor, dass der Duft von Vanille Stress reduziert. Viele verbinden ihn mit Kindheitserinnerungen und Geborgenheit.  

Und wenn Sie sich für den vor Ihnen liegenden Tag in Schwung bringen möchten, kann auch der Duft in Ihrem Bad helfen. Frische, stimmungshebende Düfte können Ihnen dabei helfen, aufmerksamer zu sein. 

4. Konzentration im Homeoffice 

Unser Energieniveau hebt und senkt sich im Laufe des Tages, was es unerlässlich macht, unsere Energie mit Düften zu stimulieren. Ein Vorteil des Homeoffice ist, dass wir unser Zuhause genau mit dem Duft füllen können, den wir benötigen, um unseren Geist zu schärfen und unsere Konzentration zu erhöhen.  

Eukalyptusöl ist bekannt dafür, zu beleben und die Konzentration zu erhöhen. Dies geht aus einer Studie aus dem Jahr 2017 hervor. Daher sollten Sie immer ein Fläschchen des ätherischen Öls auf Ihrem Schreibtisch haben, um ab und zu daran zu riechen. Oder probieren Sie unser The Ritual of Hammam, das auch Eukalyptus enthält. „Um die Duftzonen noch effizienter zu gestalten, ist es möglich, zwei Düfte miteinander zu kombinieren, indem Sie im Arbeitsbereich eine Kerze anzünden und ebenfalls einen Diffuser nutzen“, empfiehlt Mastenbroek. Probieren Sie, eine stimmungshebende und belebende Kerze wie die Private Collection Goji Berry Duftkerze mit den Private Collection Precious Amber Duftstäbchen zu kombinieren. Auf diese Weise erhält der Duft eine Tiefe und Langlebigkeit, die Ihnen hilft, lange Arbeitstage mit klarem Verstand zu überstehen. 

5. Ein unvergesslicher Unterhaltungsbereich 

Mastenbroek weist darauf hin, dass wir „als Menschen unterbewusst den Duft in einem Raum mit den dort gemachten Erinnerungen verbinden. Somit ist die Wahl des Dufts wichtig und sehr persönlich.“ Um dies zu belegen, kam eine Studie zu dem Schluss, dass an Gerüche gebundene Erinnerungen stärker und emotionaler sind als Erinnerungen, die von anderen Sinneseindrücken hervorgerufen werden, also Sehen oder Hören. Darum sollte der Duft des Bereiches, in dem Sie Erinnerungen mit Freunden und lieben Menschen kreieren, positiv und unvergänglich sein.  

Patchouli ist die perfekte Duftnote dafür, denn dieser Duft ist für seine beruhigende Wirkung bekannt, er löst Anspannungen und hebt die Stimmung. Das ist genau der Duft, der Ihren Gästen von Ihrem Zuhause in Erinnerung bleiben sollte. Die Private Collection Black Oudh Duftstäbchen sind perfekt dafür geeignet: nicht nur aufgrund ihrer sinnlichen Duftkombination mit Black Oudh und Patchouli, sondern auch, weil sie unglaublich ansprechend aussehen. 
 

6. Duft für den Garten 

Vielleicht kommt es Ihnen komisch vor, eventuell vorhandene Außenbereiche mit Düften zu füllen, doch es ist durchaus sinnvoll. „Düfte graben sich so tief in unsere Erinnerungen und Vorstellungen ein, dass wir uns durch das Verwenden von Kerzen im Freien an einen anderen Ort transportieren lassen können, an dem wir vielleicht gerne wären – eine weit entfernte exotische Insel beispielsweise“, erläutert du Parcq. „Sie können auch genau den Ort betonen, an dem Sie sich gerade befinden – warum nicht mit Kerzen, die nach den Pflanzen und Blumen duften, die sich in Ihrem Garten befinden? Verwenden Sie diese Dufterweiterung für einen Moment stiller Einsamkeit und Meditation, entweder direkt morgens früh mit Ihrem Kaffee oder kurz bevor Sie Ihren Tag beenden, um Ihren Geist zu beruhigen.“ Und du Parcqs wichtigster Tipp für die Verwendung von Duftkerzen im Freien? „Brennen Sie sie in einer gläsernen Sturmlaterne ab. Dadurch kann sich der Duft langsam ansammeln und im Freien verbreiten.“  

 
Dieser Artikel ist Teil unserer House of Wellbeing Reihe, mit der wir Ihnen helfen möchten, aus Ihrem Zuhause einen Hafen des Wohlbefindens zu machen. Artikel voller Experteninformationen und praktischer Tipps zu allem, was Sie wissen müssen, um Gelassenheit, Ruhe und Freude in Ihr Zuhause einzuladen.