Entdecken Sie die Wirkung dieser 15-minütigen Meditation, die hilft, die Sinne zu erden und ein tieferes Bewusstsein für alle wunderbaren Momente und schönen Dinge zu kreieren, die das Leben, die Menschen und die Welt zu bieten haben

Sich Zeit für bewusste Momente zu nehmen, ermöglicht es uns, uns selbst, unsere Bedürfnisse und unsere Wünsche klarer zu sehen. Wer viel beschäftigt und stets voller neuer Gedanken ist, kann Schwierigkeiten dabei haben, einen kurzen Moment zu finden, um abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. Deshalb führe ich Sie in nur 15 Minuten zu einem Ort vollständiger Entspannung und Achtsamkeit. Diese kurze, aber wirksame Meditation verhilft Ihnen zu mehr Bewusstsein und ist eine einfache Methode, um Achtsamkeit in Ihren Alltag zu integrieren, sogar bei Besorgungen oder auf dem Weg zur Arbeit. Sie möchten unterwegs zuhören? Diese Meditation funktioniert immer und überall – mit der Rituals app. Worauf warten Sie also?  

Achtsamkeit ist ein Punkt des Kompasses von The Art of Soulful Living, der Anleitung zu mehr persönlichem Wohlbefinden von Rituals.