Einen klaren Kopf und ruhigen Geist am Morgen, wer wünscht sich das nicht? Anstatt nach der nächsten Koffeinquelle zu suchen, schauen Sie sich dieses Video an und lernen Sie, wie Yin Flow Yoga Ihnen dabei helfen kann, Ihren Geist mental zu stärken. Bereiten Sie Ihr Inneres mit dieser Übung vor, während Sie den Ablauf für einen produktiven Tag planen.
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