Den Stress hinter sich lassen und Tiefenentspannung genießen. Balance finden, loslassen und positiver werden – mit dieser beruhigenden Yin-Yoga-Übung

Wir lieben es, Ihnen Tipps zu geben, um zu entspannen, besonders wenn sie Yoga beinhalten. Unsere Expertin Laura hat diese Routine speziell für jene Zeiten entwickelt, in denen Sie sich wirklich entspannen und den Alltagsstress vergessen sollten. Yin Yoga ist bekannt für sein langsamen Ausführungen und die beruhigende Wirkung auf Körper und Geist. Machen Sie mit und entspannen Sie sich mit dieser entschleunigenden Sequenz für eine positive Einstellung.