Wenn Ihr dominanter Dosha-Typ Pitta ist, sind Ihre ausgleichenden Elemente Feuer und Wasser. Sie sind ein echter Yogafreak, und Ihre Kenntnisse und Fähigkeiten fallen sicher immer wieder positiv auf. Dabei ist es allerdings wichtig, dass der spirituelle Aspekt von Yoga nicht aus den Augen gerät.

Laura hilft Ihnen, diesen Fokus zu verstärken, indem sie erklärt, welche Yoga-Positionen für Ihren Dosha-Typ am besten geeignet sind. Wir empfehlen, diese Sequenz abends durchzuführen, weil ihr Schwerpunkt auf dem Yin liegt – also dem Herunterkommen vor dem Schlafengehen.