Es gibt Millionen Möglichkeiten, täglich bewusst zu leben. Ein klassisches Beispiel ist die Wiederverwendung von Produkten durch Recycling. Es gibt jedoch weitere Möglichkeiten, wie wir im Alltag bewusst leben können. Die ganze Welt spricht vom Klimawandel, und immer mehr von uns versuchen, unseren Teil zu einem nachhaltigeren Leben beizutragen und bewusster darauf zu achten, kleine Änderungen vorzunehmen, die sich positiv auf die Zukunft unseres Planeten auswirken können. Niemand ist perfekt. Es ist schwierig, drastische Veränderungen durchzuführen und beizubehalten. Darum ist bewusstes Leben so wichtig: Es geht darum, kleine, achtsame, durchführbare Änderungen im Alltag vorzunehmen, die bleiben. Das sollten wir uns alle zu Herzen nehmen. Und da aller Anfang schwer ist, haben wir 10 einfache Tipps für ein bewusstes Leben zusammengestellt.

TIPP NR. 1 FÜR EIN BEWUSSTES LEBEN: BEWUSST EINKAUFEN

Heutzutage werden viele Modeartikel leider noch immer in Fabriken hergestellt, in denen die Arbeitsbedingungen nicht gerade ideal sind. Und die Rohstoffquellen unseres Planeten für die Produktion sind endlich. Bevor Sie also ein neues Kleid, Schuhe, eine Jacke für den Herbst oder vielleicht auch einfach nur ein Haarband kaufen, sollten Sie ein wenig recherchieren. Wenn Sie sich vorher schlaumachen und herausfinden, welche Unternehmen ethisch gefertigte Kleidung anbieten, tun Sie der Welt und sich selbst etwas Gutes.

TIPP NR. 2 FÜR EIN BEWUSSTES LEBEN: NEUES WOHLBEFINDEN

Nachhaltig zu sein bedeutet nicht, keine Augenblicke des Wohlbefindens mehr genießen zu können. Es geht einfach nur darum, diese Augenblicke nachhaltiger und bedeutungsvoller zu gestalten. „Wir von Rituals stellen sicher, dass unsere Marken-DNA und unsere Bemühungen um Nachhaltigkeit gut aufeinander abgestimmt sind. Darum sprechen wir von „nachhaltigem Wohlbefinden“. Wir können nur dann für unsere Kunden bedeutungsvolle Momente kreieren, wenn wir sicherstellen, dass es keine negativen Auswirkungen auf das langfristige Wohlbefinden der Menschen und des Planeten gibt“, sagt Niki Schilling, unsere Leiterin Innovations & Sustainability. Rituals bietet Nachfüllpackungen für viele Produkte von Gesichtscremes bis Raumdüften an, sodass Sie luxuriöse Augenblicke des Wohlbefindens und der Selbstpflege genießen und gleichzeitig Ihren Beitrag leisten können, um unnötigen Abfall zu vermeiden.

TIPP NR. 3 FÜR EIN BEWUSSTES LEBEN: RADFAHREN

Kohlendioxid und andere Treibhausgase, die von Autos emittiert werden, tragen zur globalen Erwärmung bei. Je nachdem, wie weit Sie zur Arbeit fahren müssen, kann dies ein eher schwieriges Vorhaben sein. Aber wie wäre es, zumindest einen Teil der Strecke mit dem Fahrrad zu fahren und dann den Zug zu nehmen, statt die Strecke mit dem Auto zurückzulegen? Und wer würde sich nicht gut fühlen, wenn er Mutter Erde ein wenig Entspannung bieten kann, während er ganz nebenbei noch mit „Glückshormonen“ überschüttet wird? Sich zu bewegen, dabei der Lieblings-Playlist zu lauschen und den mit der Bewegung verbundenen Dopamin-Ausstoß zu genießen, ist eine großartige Möglichkeit, den Tag zu beginnen – bewusster zu leben hat sich noch nie so gut angefühlt. Zusätzlicher Bonus: Radfahren ist auch gut für Ihre Geldbörse, denn Sie sparen dabei bares Geld!

TIPP NR. 4 FÜR EIN BEWUSSTES LEBEN: BEWUSST GENIESSEN OHNE FLEISCH UND ZUCKER

Nach Aussage von Wissenschaftlern ist der effektivste Weg zum Schutz der Zukunft unseres Planeten eine Umstellung der Ernährung auf mehr pflanzenbasierte Nahrungsmittel und weniger Zucker. Die Massenproduktion von Lebensmitteln verbraucht unglaublich viel Energie; wenn wir jedoch saisonale, pflanzenbasierte und idealerweise regionale Erzeugnisse essen, können wir unseren Teil zum Schutz des Planeten beitragen. Veganes und vegetarisches Essen kann unglaublich lecker sein. Sehen Sie sich nur diese großartigen Burger aus schwarzen Bohnen mit Piri-Piri-Sauce an, wenn Sie einen Beweis brauchen. Kaufen Sie bei Gemüsehändlern und Metzgern vor Ort ein, statt im Supermarkt. Vielleicht gibt es in Ihrer Nähe einen Hofladen, einen Hof zum Selbsternten oder eine Kleingartenanlage, in der Ihre Nachbarn selbst Obst und Gemüse anbauen? Was Ihre Körperpflege angeht: Keines der Produkte von Rituals wird oder wurde jemals an Tieren getestet, und viele sind veganfreundlich. Zum Beispiel die Hautpflegeserie The Ritual of Namaste, die sich für unsere veganen Kunden eignet.

TIPP NR. 5 FÜR EIN BEWUSSTES LEBEN: CLEVER REISEN

2020 sind viele von uns weniger gereist. Sobald das Leben wieder Fahrt aufnimmt, versuchen Sie, unnötige Flugreisen wann immer möglich zu vermeiden. Machen Sie aus einem Urlaub im Ausland einen Urlaub zu Hause oder probieren Sie andere Transportmöglichkeiten wie den Zug oder das Fahrrad aus. Betrachten Sie die Reise als Teil Ihres Urlaubs. Warum machen Sie die Fahrt nicht zum Teil des Erlebnisses, indem Sie mit dem Zug fahren und dabei ein gutes Buch lesen?

Rituals achtet kontinuierlich auf die CO2-Bilanz, sowohl bei der Verpackung als auch bei den Inhaltsstoffen. Dieses Wissen fließt in unsere nachhaltigen Innovationen ein. 90 % der Produkte von Rituals werden in Europa hergestellt, in der Nähe unserer Hauptmärkte. Außerdem überwachen wir den Wasser- und Energieverbrauch sowie die beim Herstellungsprozess anfallenden Abfallprodukte unserer Lieferanten und arbeiten zusammen, um Pläne für eine CO2-neutrale Herstellung zu entwickeln. Weitere Informationen zu den Nachhaltigkeitsinitiativen von Rituals finden Sie hier.

TIPP NR. 6 FÜR EIN BEWUSSTES LEBEN: UMWELTFREUNDLICHE ENERGIE

Wenn Sie über umweltfreundliche Energie nachdenken, denken sie vielleicht als Erstes an E-Autos und Solar-Panels. Und ja, das wäre eine Möglichkeit zur Investition. Ein anderer einfacher Weg zu mehr Nachhaltigkeit in Ihrem Zuhause ist jedoch der Wechsel zu einem umweltfreundlichen Energieversorger. Diese Unternehmen bieten Gas und Strom wie reguläre Energieversorger an, allerdings in der umweltfreundlichen Variante: Der Strom stammt aus erneuerbaren Quellen wie Wind, Sonne und Wasser, und das Gas wird ohne Fracking gewonnen. Außerdem gleichen viele ihre CO2-Emissionen aus. Der Hauptsitz von Rituals und die niederländischen Shops (außer Franchise) nutzen umweltfreundliche Energien. Derzeit überarbeiten wir unsere Verträge, sodass wir bei allen Verträgen zu umweltfreundlicher Energie wechseln können.

TIPP NR. 7 FÜR EIN BEWUSSTES LEBEN: LEIHEN STATT KAUFEN

Nutzen Sie Dinge gemeinsam, mieten oder pachten Sie sie. Leihen Sie sich einen Bohrer von Ihrem Nachbarn, stocken Sie Ihre Garderobe auf, indem Sie Mode-Tauschbörsen nutzen (großartig für vorübergehende Trends oder besondere Anlässe) oder tauschen Sie Bücher mit Freunden.

TIPP NR. 8 FÜR EIN BEWUSSTES LEBEN: CLEVERES PENDELN

Derzeit meiden viele von uns öffentliche Verkehrsmittel. Warum bieten Sie nicht Kollegen oder Freunden an, sie mitzunehmen, wenn Sie zur Arbeit fahren oder einen Tagesausflug planen? Auf die Weise brauchen Sie nur ein Fahrzeug. Und wussten Sie, dass Ihr Reifendruck den CO2-Ausstoß Ihres Autos beeinflussen kann? Ein zu geringer Reifendruck führt dazu, dass die Reifen schneller gewechselt werden müssen und mehr Treibstoff verbraucht wird. Wenn Sie nicht wissen, wie man den Reifendruck überprüft, fahren Sie zur nächsten Werkstatt und lassen Sie es sich zeigen.

TIPP NR. 9 FÜR EIN BEWUSSTES LEBEN: CLEVERES BADEN

Im Badezimmer sind tatsächlich nicht Ihre Pflegeprodukte für den Großteil des Einflusses auf die Umwelt zuständig, sondern die Energie, die für das Erhitzen Ihres Dusch- und Badewassers gebraucht wird. Sie macht ca. 77 % der Auswirkungen auf die Umwelt aus, da das Wasser oft mit Gas erhitzt wird. Beim Heizen mit Gas werden CO2 und Stickstoffoxide freigesetzt, die schädlich für unsere Atemwege und das Pflanzenwachstum sind und die Ozonschicht schädigen. Forschungen zeigen, dass persönliche Pflegeprodukte nur etwa 5 % der Gesamtauswirkungen auf die Umwelt ausmachen. Versuchen Sie, einen Spar-Duschkopf zu kaufen. Diese sparen viel Wasser und wirken sich kaum auf das Duscherlebnis aus.

TIPP NR. 10 FÜR EIN BEWUSSTES LEBEN: NACHFÜLLEN, REDUZIEREN, WIEDERVERWERTEN

Rituals entwickelt sich in Sachen Nachhaltigkeit kontinuierlich weiter. Wir nutzen für viele unserer Produkte recycelte Kunststoffe; und unseren legendären Duschschaum erhalten Sie jetzt in einem leichten Behälter, bei dem die Verwendung von Aluminium um 10 % verringert wurde. Versuchen Sie Pflege- und Haushaltsprodukte zu verwenden, für die es Nachfüllpackungen gibt. Und kaufen Sie nur Produkte, die Sie auch verwenden und aufbrauchen, bevor Sie in Versuchung kommen, ein anderes zu kaufen. Sehen Sie sich die Einsparungen bei Nachfüllpackungen an – diese sagen Ihnen, wie viel Sie sparen, wenn Sie unsere umweltfreundlichen Nachfüllkonzepte nutzen.

Jetzt kennen Sie unsere 10 Tipps für den Alltag, wir würden jedoch gerne noch einen weiteren Vorschlag loswerden: Denken Sie außerhalb der gewohnten Bahnen! Vergessen Sie nicht, all diese kleinen Handlungen summieren sich. Wenn Sie kreative Lösungen ausprobieren, wird sich auch Ihre Einstellung zum Positiven ändern. Beispielsweise können unsere wunderschönen Geschenksets wiederverwendet werden – nutzen Sie die Schachteln zum Aufbewahren von Erinnerungsstücken, Schmuck, Briefen oder Fotos. Und wenn Ihre Kerzen abgebrannt sind, können Sie den Behälter für Ihren Make-up-Pinsel nutzen oder als Blumentopf für einen Kaktus.