Meditation ist die beste Art, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. So wie jedes Organ im Körper eine bestimmte biologische Funktion erfüllt, sind die einzelnen Chakras für bestimmte psychologische Funktionen zuständig.

Meditationsexpertin Deborah Quibell zeigt Ihnen, wie Sie durch gezieltes Atmen diese Energiefelder reinigen und erhalten können, sodass Sie sich mit sich selbst und mit Ihrer Umwelt im Einklang befinden. Atmen Sie tief ein und sehen Sie sich dieses Video an.