Eine Visualisierungsmeditation kann unsere Kreativität befeuern und unseren Geist von negativen Gedanken befreien. Wichtig ist, dass Sie Ihre Vorstellungskraft nutzen, um eine reinigende Wirkung auf Körper, Geist und Seele zu erzielen. Im folgenden Video erfahren Sie von unserer Meditationsexpertin Erica mehr über die „reinigende Scheibenmeditation“. Bei dieser Form der Visualisierung nutzen Sie die Kraft Ihres Geistes dazu, diesen zu reinigen und neue Energie zu tanken.