"Sie sind Ihr schlimmster Kritiker." Wenn Sie diese Worte öfter hören, ist es wahrscheinlich an der Zeit, freundlicher zu sich selbst zu sein. Im folgenden Video werden Sie durch eine Meditation geführt, die Ihnen dabei hilft, sich nicht mehr so streng zu beurteilen und all Ihre Eigenarten zu akzeptieren. Dies ist eine ideale Praxis für Menschen, die die Beziehungen zu anderen und vor allem zu sich selbst verbessern möchten.
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