Freude und Glück sind nicht dasselbe – die Unterschiede zu kennen, kann uns helfen, unsere Emotionen besser zu verstehen. Sehen wir uns das näher an

Vielleicht denken Sie, dass sie wissen, was Glück ist – aber wussten Sie, dass es durch ein bedeutendes Ereignis oder einen maßgeblichen Moment in Ihrem Leben definiert wird? Der Universitätsabschluss, der Kauf des ersten Autos, das Finden des richtigen Partners zum Beispiel. Im Gegensatz dazu stehen traurige Ereignisse wie der Tod eines lieben Menschen oder das Ende einer Beziehung. Glück ist daher eher wie eine sich ständig ändernde emotionale Achterbahn mit Höhen und Tiefen, die von äußeren Erlebnissen beeinflusst wird.

Freude auf der anderen Seite wird nicht von externen Ereignissen beeinflusst. Laut unserem Glücksbotschafter Mo Gawdat ist sie „ein Zustand ununterbrochenen Glücks … des inneren Friedens, der Stille und Ruhe – vielleicht eine Mischung von allem, doch keine dieser Emotionen allein umfasst die wahre Bedeutung.“ Wir müssen uns aktiv für die Freude entscheiden, sie selbst erleben und an andere weitergeben. Freude ist andauernd, selbst während schwerer Zeiten und Hindernissen im Leben. Wir können lernen, uns von unserer inneren Freude dabei helfen zu lassen, diese Situationen zu überstehen.  

Erfahren Sie mehr über Glück und Freude 

Sammeln Sie Expertenwissen und verstehen und kultivieren Sie Glück für mehr Wohlbefinden, indem Sie an unserer 14-tägigen Happiness Challenge teilnehmen, angeleitet von unserem Glücksbotschafter Mo Gawdat. 

Um Freude zu kultivieren und zu erfahren, wie wir sie mit anderen teilen können, machen Sie mit bei unserer Joy to the World masterclass. Im Verlauf von fünf Tagen teilt Mo praktische Tipps mit uns, wie wir mehr Freude in unser Leben bringen können. Dazu gibt es informative, lebensverändernde Ratschläge, mit denen Sie den „ununterbrochenen Zustand des Glücks“ erreichen, den wir Freude nennen.  

Worauf warten Sie noch? Gehen Sie mit unseren kostenlosen Masterclasses auf eine Reise, bei der Sie Ihre Emotionen freisetzen, nutzbar machen und anerkennen, damit Sie mehr Momente des Glücks erleben und mehr Freude empfinden können.   

Möchten Sie mehr über Freude erfahren? Unser erstes Buch, The Book of Rituals, befasst sich intensiv mit diesem sowie zahlreichen anderen Themen. Dieser hochwertige Bildband mit inspirierenden Artikeln, einzigartigen Kunstwerken und Lebensweisheiten ist der perfekte Ratgeber für ein achtsames und erfülltes Leben. Klicken Sie hier, um The Book of Rituals zu shoppen.