Wir bei Rituals glauben, dass wahres Wohlbefinden in der Balance zwischen Körper, Geist und Seele liegt. Daher haben wir „Den Weg für ein achtsames Leben“ der Ihnen mit seinem Kompass mit 13 Themen hilft, nachhaltiges Wohlbefinden zu finden.

Das Tolle an dem Kompass ist, dass Sie ihn nicht von vorne bis hinten durcharbeiten müssen, um Ihr Leben zu ändern. Wählen Sie nur die Themen, die Ihnen wichtig sind, oder machen Sie die komplette Reise – das liegt ganz bei Ihnen. Alles dreht sich darum, bewusste Routinen und kleine Gewohnheiten zu etablieren, um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen – und Sie mit Ihrem wahren Ich zu verbinden.

Entdecken Sie den Kompass „Der Weg für ein achtsames Leben“ und was die einzelnen Themen für Sie tun können. Lassen Sie sich von ihm auf Ihrem Weg zu ultimativem Wohlbefinden begleiten. Die Reise beginnt hier …

Reflexion

Wir kümmern uns um unseren Körper und unsere mentale Gesundheit, oft jedoch vergessen wir, auf die Stimme unserer Seele zu hören. Wahres Wohlbefinden erlangen wir, wenn wir Körper, Geist und Seele in Balance bringen. Durch Reflexion können wir diese Teile unseres Ichs wieder neu ausrichten.

Authentizität

Authentizität bedeutet, sich selbst treu zu sein. Sind Ihr Handeln und Ihre Reaktionen von dem geprägt, was in Ihrem sozialen Umfeld als gewünscht gilt oder folgen Sie Ihrem Herzen?

Sinn

Die zwei wichtigsten Tage im Leben sind der Tag, an dem man geboren wird und der Tag, an dem man den Grund dafür erkennt. Hören Sie auf das Flüstern Ihrer Seele, das Ihnen den Sinn Ihres Lebens verrät und Ihnen sagt wie Sie Ihrem Leben Bedeutung verleihen.

Leidenschaft

Ohne Leidenschaft wäre das Leben bedeutungslos. Sie schenkt uns die Kraft, unsere Träume und Wünsche zu erfüllen. Sie verleiht uns unbändige Energie, sie lässt uns lernen und wachsen. Das Wichtigste jedoch ist: durch sie fühlen wir uns lebendig.

Aufmerksamkeit

Voll und ganz im Moment zu sein, hilft Ihnen das Glück in den kleinen Dingen wiederzufinden und die Verbindung zur Schönheit des Lebens zu vertiefen. Pflegen Sie die Kunst der Aufmerksamkeit, beobachten Sie und nehmen Sie wahr.

Dankbarkeit

Üben Sie sich in Dankbarkeit, um mehr Freude im Alltag zu empfinden. Alles, was Sie tun müssen, ist mit offenen Augen und offenem Herzen durch die Welt zu gehen. Es gibt immer etwas, wofür es sich lohnt, dankbar zu sein.

Positivität

Das Leben ist leider kein Märchen. Sie sind nicht Cinderella, und Ihr Kürbis wird sich nicht um Mitternacht in einen Porsche verwandeln. Die Frage ist nur: Lassen Sie ihn verderben oder machen Sie Kürbissuppe daraus? Sie haben die Wahl …

Freude

Freude ist dieses Gefühl, wenn alle Sterne nur für uns zu funkeln scheinen. Dass das Leben perfekt ist, so wie es ist. Und Sie haben es in der Hand. Denn Freude ist nichts, was Ihnen einfach passiert. Sie müssen sich jeden Tag dafür entscheiden.

Mitgefühl

Mitgefühl ist eine stille Kraft, die jeden positiv beeinflusst, dem sie zuteilwird. Öffnen Sie Ihr Herz und lassen Sie sich auf andere ein. Urteilen Sie nicht, sondern hören Sie zu, denn Mitgefühl ist das, was uns alle verbindet.

Freundlichkeit

Freundlichkeit ist wie eine sanfte Umarmung, die schwierige Situation erträglicher macht. Seien Sie freundlich – immer. Denn Ihre Freundlichkeit kann einem anderen Menschen den Tag retten.

Achtsamkeit

Wir können Vergangenes bereuen und Angst vor der Zukunft haben, aber Freude und Glück empfinden wir immer im Hier und Jetzt. Alles, was Sie tun müssen, ist diesen Moment bewusst zu genießen und Ihre ganze Aufmerksamkeit darauf zu richten. Denn dieser Augenblick ist Ihr Leben.

Vergebung

Wer nur das Unrecht sieht, das ihm in der Vergangenheit angetan wurde, ist nicht empfänglich für die Schönheit im Hier und Jetzt. Vergebung hilft Ihnen, loszulassen und zu wachsen. Vergeben Sie sich und anderen.

Liebe

Liebe ist die Essenz des Lebens. Sie ist das, woraus wir gemacht sind, was uns lebendig macht und was uns alle verbindet. Liebe lässt sich nicht von anderen einfordern, denn sie ist in jedem von uns. Öffnen Sie Ihr Herz und lieben Sie!

Photo credits: Cath Simard