Nutzen Sie die spirituelle Energie des Voll- und Neumonds

Dieses alte Sprichwort verdeutlicht die Beziehung der Menschen zum Mond. Oft wenden wir uns an die Sonne, wenn wir nach Licht und Klarheit suchen. Der Mond jedoch begleitet uns während unserer dunkelsten Stunden. Genau wie der Mond jeden Monat, durchleben auch wir Menschen Phasen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie die spirituelle Energie des Voll- und Neumonds nutzen können, um ein achtsameres Leben zu führen. 

 

Vollmond und Vergebung

Der Vollmond steht für vieles. Kosmisch gesehen ist dies die Zeit im Monat mit der höchsten Energie. Und dann kommt es zu einem „kosmischen Seufzer“, wie Autorin Ariana Palmieri es nennt.

 

Was bedeutet das jedoch für Sie persönlich?

Einfach gesagt: Je stärker Ihre Verbindung zum Vollmond ist, desto stärker ist Ihr Herz-Chakra im Gleichgewicht. Ihr Herz-Chakra ist der Ort, an dem Güte und Vergebung zuhause sind. Das heißt, dass bei Vollmond die perfekte Zeit ist, sich von allem Negativen zu trennen. Auf diese Weise bereiten Sie sich auf ein neues Kapitel vor, so wie der Vollmond Platz für den Neumond macht.

 

Eine Vollmondzeremonie in fünf Schritten

Führen Sie diese Schritte durch, um die kraftvolle Energie des Vollmonds zu nutzen.

 

1. Atmen Sie in Stille

Schalten Sie Ihr Smartphone aus und atmen Sie fünfmal tief ein. Halten Sie den Atem für jeweils fünf Sekunden und versuchen Sie, sich auf den reinigenden Effekt zu konzentrieren.

 

2. Zünden Sie eine Kerze an

Die spirituelle Handlung des Anzündens einer Kerze ist verbunden mit erweiterter Intuition. Intuition kann sehr hilfreich dabei sein, Negatives loszulassen.

 

3. Schreiben Sie auf, was Sie belastet

Um wirklich loszulassen, müssen Sie die Dinge erkennen, die Sie belasten. Das könnte eine Angewohnheit sein, die Sie ändern möchten, eine unangenehme Situation oder sogar eine Person in Ihrem Leben. Indem Sie dies aufschreiben, erhalten Sie mehr Klarheit, als wenn Sie nur darüber nachdenken.

 

4. Stellen Sie sich Ihr Ziel vor

Stellen Sie sich vor, wie viel besser Ihr Leben wäre, wenn Sie diese Änderung durchführten. Freuen Sie sich über das Gefühl des Glücks.

 

5. Sprechen Sie Ihre Absicht zur Vergebung laut vor dem Vollmond aus

Ob Sie einer anderen Person oder sich selbst vergeben – sprechen Sie es laut aus. Beginnen Sie mit den Worten „Ich vergebe“ und fühlen Sie, wie die Negativität verschwindet. Sie lassen Sie los und schicken Sie ins Universum – das kann damit umgehen.

 

Wenn Sie Ihrer Vollmondmeditation ein Yoga-Element hinzufügen möchten, sehen Sie sich dieses Video unserer Expertin Erica an.

 

Ein Neumond für einen Neuanfang

Eine neue Mondphase beginnt mit dem Erscheinen des Neumonds. Die Energie, die die meisten Menschen mit dieser Phase verbinden, ist die des Neuanfangs. Wenn Sie die Vollmondzeremonie durchgeführt haben, ist Ihr Herz-Chakra ausgerichtet und offen für einen Neuanfang.

 

Vom spirituellen Standpunkt aus ist der Neumond die perfekte Zeit, mit einem neuen Projekt zu beginnen. Ihre Energie vom letzten Mondzyklus ist gereinigt – jetzt können Sie einen neuen Anfang machen.

 

Eine Neumondzeremonie zur Realisierung von Zielen

Während sich die Vollmondzeremonie darauf fokussiert, die negativen Einflüsse in Ihrem Leben zu identifizieren und loszulassen, verwendet diese Neumondzeremonie ähnliche Methoden, um Ihre Aufmerksamkeit auf das Erreichen neuer Erfolge zu lenken. Atmen Sie in Stille und zünden Sie eine Kerze an – konzentrieren Sie sich jedoch dieses Mal auf die Zukunft, denn Ihre alte Energie wurde bereits gereinigt.

 

Statt aufzuschreiben, was Sie stört, nutzen Sie die Kraft des Neumonds, um Ihre neuen Absichten in Gang zu setzen. Es geht um grenzenloses Bejahen, machen Sie sich also keine Sorgen, ob das Aufgeschriebene unrealistisch ist. Alles sollte positiv ausgedrückt werden, um die neue Energie zu nähren, die Sie begrüßen.

 

Sobald Sie dies getan haben, können Sie Ihre Wünsche in die Welt schicken. Einige Menschen binden dafür ihre Liste an einen Luftballon und sehen dabei zu, wie dieser Richtung Mond davonschwebt. Andere verbrennen die Liste am Ende eines Stocks und sehen dem Rauch zu, der ihre Wünsche zu den Sternen trägt. Solange Sie dies im Angesicht des Neumonds tun, können Sie es auf Ihre bevorzugte Weise machen.

 

Der Mond beeinflusst alles Lebendige, aber nur Menschen können dies vollständig erleben. Wenn Sie das nächste Mal nachts in den Himmel hinaufblicken, achten Sie darauf, in welcher Phase der Mond gerade ist, und denken Sie daran, dass seine Energie Ihr Leben bereichern kann.