Wir alle tun es manchmal: Wir essen oder sehen stundenlang fern, um den Stress der Arbeit abzuschütteln. Wie wäre es stattdessen mit einer Yoga-Übung, die Ihnen hilft zu entspannen und die körperliche und seelische Anspannung loszulassen? Im folgenden Video mit Expertin Laura von Ree geht es um Yin-Yoga, eine langsamere Form des Yoga mit passiven Bodenübungen, die länger gehalten werden. Fühlen Sie, wie die Sorgen des Arbeitsalltags mit einem Atemzug von Ihren Schultern abfallen.