Entdecken Sie Gesichts-Yoga für mehr Strahlen

Yoga ist bereits dafür bekannt, Spannungen im ganzen Körper zu lindern. Wussten Sie aber, dass Sie dasselbe für Ihr Gesicht tun können? Dieses Video führt Sie Schritt für Schritt durch den Prozess, um Gesicht, Unterkiefer und Hals zu lockern und zum Strahlen zu bringen. Diese Übung ist nicht nur unglaublich effektiv, sie fühlt sich auch fantastisch an.

 

 

 

Erica Jago

Erica Jago

In ihrer Rolle als Lehrerin ist Erikas professioneller Hintergrund im Bereich Design besonders wichtig, damit aus didaktischen Konzepten künstlerische und bedeutungsvolle Erlebnisse werden. Ihr bahnbrechendes Yoga-Arbeitsbuch „Art of Attention“ wurde in fünf Sprachen übersetzt und ihr jüngster Titel „Angelus“ ist ein außergewöhnliches Chakra-Arbeitsbuch mit einem wunderschönen visuellen Design, einem überzeugenden Storytelling und in Gefühlen verankerten Yoga- und Kreativübungen. Erika gibt unter der Woche in Hawaii oder in Amsterdam Online-Unterricht, führt aber auch weltweit Retreats über mehrere Wochen durch.