Despierta tu sistema de chakras

Antes de poder equilibrar tu sistema de chakras y disfrutar de armonía interna, primero deberás despertarlo. En el siguiente vídeo, la experta Erica te guía por un ejercicio que identifica los siete chakras o centros energéticos y cómo activarlos para que la energía fluya libremente. 

A continuación, podrás trasladar tus experiencias externas a tu propia fuente y comprender mejor lo significa para satisfacer tus propias necesidades. Aprende cómo la clave de la curación está, de hecho, en tus propias manos y empieza a convertirte en la mejor versión de ti mismo.

 



Erica Jago

Erica Jago

Como profesora, la formación de Erica en el mundo del diseño es clave a la hora de transformar conceptos de enseñanza en clases llenas de arte y significado. Art of Attention, su revolucionario libro de yoga, se ha traducido a cinco idiomas y su última obra, Angelus, es un libro experimental de ejercicios sobre chakras que combina un precioso diseño, grandes dosis de inspiración, yoga con una fuerte conexión emocional y potentes ejercicios creativos. Erica da clases semanales en Hawái o Ámsterdam, además de retiros de una semana por todo el mundo.