En Rituals somos fundadores y patrocinadores exclusivos de la fundación Super Chill. Te mostramos cómo ayuda a mejorar la resiliencia mental de las futuras generaciones 

En un mundo tan acelerado y tecnológico, cada vez es más evidente que, para adaptarnos a la vida moderna, necesitamos prestar más atención a nuestra salud mental. Según un informe de la Organización Mundial de la Salud, para 2030, la depresión será la mayor enfermedad del mundo. Es una idea alarmante, pero ¿qué pasaría si empezáramos a potenciar la fortaleza mental desde una edad temprana? ¿Lograremos futuras generaciones de niños con una buena resiliencia emocional? Eso es precisamente lo que se propone la fundación Super Chill.  

Plantar las semillas desde el principio 

Algunos empezamos a practicar la atención plena y la meditación cuando ya somos adultos, pero nuestros cerebros están tan acostumbrados a hacer mil cosas a la vez que nos cuesta mucho aprender nuevos hábitos. Sin embargo, los cerebros de los niños son como esponjas. Diversos estudios han demostrado que los niños aprenden más rápidamente que los adultos, debido en gran parte a la neuroplasticidad (la capacidad del cerebro para crear y alterar sus conexiones y rutas neuronales según sus experiencias). Esto es lo que permite a los niños aprender (y desaprender) rápidamente hábitos, rutinas, estrategias y acciones. Por eso pueden aprender nuevos idiomas y nuevas habilidades con mayor rapidez, así como lidiar con una gran cantidad de asignaturas en el colegio. ¿No tendría sentido entonces enseñarles lecciones vitales básicas sobre la resiliencia emocional mientras son pequeños? Las predicciones apuntan a que 1 de cada 4 personas sufrirá una enfermedad mental a lo largo de su vida. ¿Podría en ese caso la atención plena ser tan útil como las matemáticas? 

La app Super Chill

Rituals es socio fundador y patrocinador exclusivo de la fundación Super Chill. ¿Su misión? Ayudar a los niños a entender que sus mentes son su superpoder y darles las herramientas que necesitan para convertir los momentos de incomodidad en ocasiones para relajarse. Han creado una app gratuita, divertida y sencilla de usar, para niños a partir de 6 años. Contiene ejercicios que los enseñan a lidiar con situaciones difíciles. Por el momento, la app estará disponible en los Países Bajos en holandés, inglés y alemán y en los próximos años estará también presente en más mercados europeos. 

Cómo funciona

Algunos días son más fáciles que otros, tanto para los adultos como para los niños. El primer día de cole, los días en los que no pueden dormir, cuando echan de menos su camita, cuando no quieren despedirse de sus papás o incluso cuando simplemente se levantan de mal humor: las emociones son capaces de tomar las riendas de nuestro cuerpo y nuestra mente y repercutir de manera negativa en el resto del día. La app Super Chill está llena de ejercicios para ayudar a los niños a identificar las emociones difíciles y enseñarlos a gestionarlas. En la app, el niño puede seleccionar un animal como avatar y elegir sus emociones. Según cómo se sientan, se les recomendarán ejercicios basados en la respiración, el yoga, la atención plena y la meditación, para trabajar sus emociones y lograr una perspectiva feliz y positiva. 

Cómo ayudas al planeta

Como parte de nuestro Profit Pledge, desde Rituals nos comprometemos a destinar un 10 % de nuestros beneficios netos* en causas que tengan un impacto positivo en las personas y el planeta, y Super Chill es una de esas causas. Esto significa que una parte de cada compra que realices en Rituals se destinará a ayudar a crear una futura generación de niños con una buena resiliencia mental, listos para afrontar lo que les depare la vida. Si quieres más información sobre nuestro Profit Pledge, aquí la tienes. 

 
* A partir de 2025 en adelante, nos comprometemos a destinar el 10 % de los ingresos netos del año anterior.