El nunchi, que puede describirse como el sutil arte de escuchar y evaluar las emociones de los demás, además de responder adecuadamente, es más que una simple habilidad social; es clave para lograr una conexión y comprensión más profundas. 

En un mundo que muchas veces valora más la velocidad que el contenido de las cosas, el antiguo arte coreano del nunchi ofrece un refrescante contrapunto. Basado en la inteligencia emocional y la conciencia, el nunchi permite “leer el ambiente” y responder a las dinámicas no verbales. Esta capacidad de sentir lo que otros pueden estar pensando y sintiendo puede mejorar drásticamente nuestras interacciones y fortalecer nuestras relaciones, tanto personales como profesionales.  

¿Listo/a para explorar el arte del nunchi y descubrir sus ventajas? Sigue leyendo para profundizar en este concepto, con algunos consejos de expertos para ayudarte a implementar el nunchi en tu vida. 

Entender el nunchi

El nunchi se cree que se originó en Corea en el siglo XVII y es algo que los coreanos comienzan a cultivar desde una edad muy temprana y que forma parte de su vida diaria. Las historias populares del país a menudo se basan en la premisa de que el héroe utiliza su nunchi para triunfar sobre la adversidad, mientras que algunos incluso lo llaman el superpoder coreano.  

El término se traduce como “medir a simple vista” y describe el sutil arte de determinar los pensamientos y sentimientos de otra persona para generar confianza y armonía y conectar con ella. Básicamente, es una mezcla de inteligencia emocional, conciencia bien afinada y capacidad para estar presente. 

“Tener un gran nunchi significa recalibrar continuamente tus suposiciones en función de cualquier palabra o expresión facial nuevas, para estar siempre presente y consciente”, explica Euny Hong en su libro The Power Of Nunchi . “La velocidad es primordial para el nunchi; de hecho, si alguien es muy hábil en el nunchi, los coreanos no dicen que tiene un nunchi “bueno”, sino que tiene un nunchi “rápido”. 

Según Hong, se cree que todos tenemos el potencial de mejorar nuestras vida perfeccionando nuestro nunchi. “No hace falta ser un privilegiado, conocer a las personas adecuadas ni tener un pedigrí impresionante”, escribe. "De hecho, los coreanos se refieren al nunchi como ‘el poder de los perdedores’ precisamente por eso. Es tu arma secreta, incluso si no tienes nada más”. 

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Las ventajas del nunchi 

En su libro, Hong detalla los muchos beneficios que derivan de tener un nunchi rápido, desde evitar malentendidos sociales y facilitar interacciones, hasta ascender en el trabajo y fortalecer nuestras relaciones con los seres queridos.  

“Independientemente de quién seas o de lo complicadas que sean tus relaciones, el nunchi puede ayudarte a moverte por la vida de una manera que te resulte armoniosa a ti y a todas las personas con las que te encuentres”, escribe.  

Si perfeccionar tu nunchi puede entenderse como una mejora de tu inteligencia emocional, incluso los principiantes en el nunchi pueden darse cuenta de que la periodista coreana Hong está mostrándonos algo muy poderoso. “A medida que nos volvemos más perceptivos, somos más conscientes de la experiencia que tienen los demás, que es poco probable que sea exactamente igual a la nuestra”, dice la psicóloga y escritora Eloise Skinner.  

“Podemos empezar a comprender las diferentes motivaciones y factores que podría haber detrás de las decisiones, acciones e intenciones de los demás, y podemos desarrollar un sentido más profundo de empatía o compasión por ellos. También podemos empezar a detectar señales y comportamientos más sutiles que nos puedan dar una idea de la manera en que se siente o reacciona alguien”. 

Al mejorar nuestra inteligencia emocional y conciencia, Skinner también explica cómo podemos empezar a ir más allá de nuestra propia experiencia y apreciar las cosas desde la perspectiva de los demás con el beneficio añadido de tener un contexto más amplio, aspectos intrínsecos al arte del nunchi. 

Cómo practicar el nunchi 
 
Entonces, ¿cómo podemos entrenar y practicar el arte del nunchi? Como habrás notado, la clave es estar muy conectado/a con lo que está sucediendo a tu alrededor. Al igual que para perfeccionar tu inteligencia emocional, ser capaz de “leer el ambiente” requiere una gran conciencia y observación. 

“La observación suele ser el primer paso para mejorar la inteligencia emocional”, dice Skinner. “Observa cómo te sientes en un momento dado, cómo se sienten y se expresan los demás, y dedica un momento a crear espacio para esas diferentes opiniones y puntos de vista”. 

Para entrenar tu nunchi hoy mismo, comienza a observar el lenguaje corporal y los gestos con más atención y fíjate en el tono de lo que se dice. Sin embargo, quizás lo más importante sea prestar atención a lo que no se dice.  

Como señala Hong: “En Corea, lo que no se dice es tan importante como lo que sí, y una persona que se limita a prestar atención a las palabras está entendiendo solo la mitad de la historia”. 

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