Yoga para prepararte para el nuevo año

Solo falta una semana para el nuevo año y es el momento ideal para pensar en los propósitos de 2022. Desafortunadamente, lo cierto es que el 85 % de nosotros los habremos olvidado para finales de enero. Esta revitalizante secuencia de yoga te inspirará y motivará para no tirar la toalla. Con giros y movimientos amplios, abrimos el cuerpo y la mente a todas las posibilidades que nos ofrece el nuevo año. Con unos objetivos bien marcados antes de comenzar, no te costará alcanzarlos. Prueba esta secuencia conmigo y prepárate para 2022!

 

Mandy Snijder

Mandy Snijder

Desde que puso los pies en la alfombrilla Mandy Snijder se enamoró del yoga. La formación como profesora en Ashtanga Vinyasa Flow en la India no hizo más que aumentar su pasión y, desde entonces, enseña yoga. Mandy enseña yoga Vinyasa, Power, Hot y Yin. Si quieres participar en sus clases, visita Balanzs en Róterdam. Esta apasionada yogi está muy interesada en el desarrollo personal y el crecimiento espiritual. No para de buscar nuevas maneras de profundizar en su práctica. A Mandy le encanta estar rodeada de naturaleza, bailar y viajar a los lugares más bonitos. ¿Dónde más puedes encontrarla? En el gimnasio o sobre la bici en Rocycle.