On kolm kehatüüpi ehk doshat, mis on põhimõtteliselt maailma energeetilised ehitusklotsid: vata, pitta ja kapha. Igaühes võib leiduda kõiki kolme ning need on kordumatud ja isiklikud. Neid energiaid mõjutavad otseselt teie vaimne seisund, söömismuster ja viis, kuidas te läbi elu kulgete. Kõik on suunatud meele, keha ja vaimu vahelise täieliku tasakaalu saavutamisele ja hoidmisele.
Kuidas saada teada, milline on teie kehatüüp ja milline tegevus aitab teie energiat kõige paremini kasutada? Kogusime kokku mõned tunnused, mis annavad teie tüübist üldise ettekujutuse. Kas olete valmis testi tegema?