Osallistu Energy Masterclass -kurssillemme!

Opi energisoimaan kehosi, mielesi ja sielusi asiantuntijoiden vetämällä Masterclass-kurssillamme. Tutustu tapoihin omaksua positiivisuutta ja tasapainottaa energiatasojasi.

Voi kuulostaa kunnianhimoiselta, että tarvitset vain kolme päivää täyttämään elämäsi positiivisuudella, mutta käytännöllinen ja oivaltava Masterclass-kurssimme on suunniteltu siten, että voit toteuttaa muutoksia ja lisätä energiaasi – kaikin mahdollisin tavoin – helposti ja välittömästi.  

Mitä kurssiin kuuluu? 72 tunnin Energy Masterclass -kurssimme pähkinänkuoressa 

Energiatasomme ovat usein arveluttavassa tilassa, ja jos ne eivät ole tasapainossa, sillä on huomattavia negatiivisia vaikutuksia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kun mentaalinen tai fyysinen energiamme on vähissä, meistä on vaikeampaa tehdä päätöksiä ja omaksua tietoa, ja se voi vaikuttaa myös unemme laatuun. Samalla tavoin, jos kehomme ovat jatkuvassa korkean hermostuneen energian tilassa ja siihen virtaa liikaa stressihormoni kortisolia, se voi johtaa immuunijärjestelmän heikkenemiseen. Vastaavasti, jos rehkimme liikaa, liiallisen fyysisen rasituksen johdosta riskinä on energiavarastojemme hupeneminen, mikä voi johtaa heikentyneisiin kestävyystasoihin. Tässä kohtaa kuvaan astuu Masterclass-kurssimme. Tutustumme kaikkiin tapoihin, joiden avulla voit pitää energiatasosi täydellisessä tasapainossa, jotta voit tehdä asioita silloin, kun sinun täytyy tehdä niitä, ja tuntea olosi samalla loistavaksi.  

Kurssimme sisältää kaikkea mielialaa nostattavista treenivideoista ja helpoista energiaa lisäävistä ravitsemusvinkeistä asiantuntijaohjeisiin mielialasi tasapainottamisesta ja jopa piristävään äänimaailmaan (voit ajatella sitä seuraavan sukupolven meditaationa). Tässä on kaikki, mitä tarvitset tuodaksesi lisää positiivisia fiiliksiä jokaiseen päivääsi.  

Pääset käsiksi kaikkeen ainutlaatuiseen sisältöömme sovelluksessa sekä tutustumalla koko ohjelmaan alla. On aika täyttää elämäsi positiivisuudella, joten mitä vielä odottelet?  

Energy Masterclass -kurssi sisältää: 

9 artikkelia 

3 videota 

1 äänimaailman 

Sukella inspiroivien artikkeleiden, videoiden ja ainutlaatuisen äänimaailman sarjaamme. Se on suunniteltu auttamaan sinua tuntemaan olosi energisemmäksi, ja sen voi käydä läpi osio kerrallaan tai 72 tunnin Masterclass-viikonloppukurssina. 

Aloita Masterclass seuraavalla syväluotauksella: 

Mitä energia on?
 

Perjantain ohjelma 

Perjantaiaamu: Seitsemän helppoa tapaa energisoida ruokavaliosi

Perjantaikeskipäivä: Tuoksun voima: lisää energiaa, motivaatiota ja paljon muuta 

Perjantai-ilta: Nostata kevättunnelmaa tällä energisoivalla lymfahieronnalla

Lauantain ohjelma 

Lauantaiaamu: Hauska, energiaa antava treeni, jonka voit tehdä missä tahansa

Lauantaikeskipäivä: Kolme asiaa, jotka estävät mielesi energiaa virtaamasta

Lauantai-ilta: Ympäröi itsesi positiivisella energialla mukaansatempaavalla äänimaailmallamme

Tapaa asiantuntijamme 

Sunnuntaiaamu: Häivytä väsymyksen merkit milloin tahansa näillä kasvohierontaliikkeillä

Sunnuntaikeskipäivä: Viisi tapaa olla yhteydessä henkiseen energiaasi ja säteillä positiivisuutta

Sunnuntai-ilta: Laadi unistrategia: Vinkit virkeänä heräämiseen

Tapaa asiantuntijamme

Neil Bridgeman, ravintoterapeutti  

Aikaisemmin markkinointi- ja viestintäpäällikkönä toiminut Neil kouluttautui uudelleen ravintoterapeutiksi kärsittyään mielenterveysongelmista ja urheiluvammoista. Hän uskoo, että vaivattomat ravitsemusneuvot ja elämäntapainterventiot voivat palauttaa ja elvyttää hyvinvointia. 

Elise Benat, parfymisti, sveitsiläinen hajuvesiyritys Firmenich 
Hienojen hajuvesien parfymisti Elise syntyi ja vietti lapsuutensa Etelä-Ranskassa. Hän on luonut hajuvesiä joillekin maailman suurimmista hajuvesiyrityksistä, mukaan lukien Rituals. 

Fabien Craignou, Director of Consumer Insights, Firmenich  

Fabien tutkii maailmanlaajuisia hajuvesimarkkinoita ja luo räätälöityjä kuluttajatutkimuksia tukeakseen ja johtaakseen tuoteinnovaatioita.  
 

Wessel-Jan Kos, parfymisti, Firmenich  

Hollannissa syntynyt parfymisti Wessel luo tuoksuja myös Firmenichille. Hän on kolmannen polven parfymisti, joka seuraa isänsä ja itseoppineen isoisänsä jalanjäljissä. 

Hélène Notebaert, ihonhoidon asiantuntija ja kosmetologi 

Hollannissa asuva Hélène rakastaa kaikkea ihoon liittyvää, etenkin ihmisiä, jotka luovat yhteyttä omaan ihoonsa. Hän on luonut spa-hoitoja Ritualsille, ja hän on hammam-hieronnan asiantuntija, joka on luennoinut aiheesta ympäri maailmaa. 

Alcides Jackson, kuntovalmentaja  

Fitness-intoilija Alcides uskoo, että johdonmukaisuus on ydintekijä, mitä tulee tavoitteiden saavuttamiseen, parempaan oloon sekä kasvamiseen ja parempana ihmisenä olemiseen. 

Victoria Joy, selkeysvalmentaja 

Työskenneltyään vuosia journalistina Victoria kouluttautui uudelleen elämäntapavalmentajaksi auttaakseen ihmisiä ottamaan arkensa hallintaan luomalla terveellisiä tapoja. 

Willem van Erven Dorens, säveltäjä 

Opiskeltuaan sonologiaa The Royal Conservatoire of The Hague -konservatoriossa Willem uppoutui kokeellisiin tutkimuksiin, joissa tarkastellaan ympäröivän äänimaailman ja ambient-musiikin takana olevaa matematiikkaa ja fysiikkaa. Hän asuu Amsterdamissa ja työskentelee freelance-säveltäjänä ja -äänisuunnittelijana. 

Gabriel Gonsalves, hengellinen opettaja ja valmentaja 

Gabriel syntyi Venezuelassa, mutta hän varttui Yhdysvalloissa ja asui Kapkaupungissa, ja tällä hetkellä hän asuu Espanjan Grenadassa. Hän auttaa ihmisiä löytämään oman henkisen, mentaalisen ja sisäisen energiansa. 

Natali Kelly, reikihoitaja 

Natali on kouluttautunut useisiin esteettisiin metodologioihin, ja hän uskoo, että yhdistämällä reikin rutiineihin ja hoitoihin hän voi kanavoida parantavaa energiaa lisätäkseen sisäistä hehkua. 

Tri. Shelby Harris, unipsykologi  

New Yorkin White Plainsissa asuva ja työskentelevä Tri. Shelby Harris on erikoistunut behavioristiseen unilääketieteeseen ja pyrkii parantamaan kaikkien unta lapsista aikuisiin.  

Aloitetaan! Klikkaa tästä saadaksesi selville, mitä energia on ja miten se vaikuttaa kehoon, mieleen ja sieluun.