Unet ovat kiehtovia ikkunoita mielemme toimintaan. On vielä paljon, mitä emme tiedä niistä, mutta ihmiset ovat nähneet unia aikojen alusta saakka ja ne yhdistävät siten koko ihmiskuntaa.  

Maa katoaa jalkojesi alta, maisemat kutistuvat kaukana alapuolella ja tunnet viileän viiman kasvoillasi. Nostat käsivartesi sivuillesi – lennät! Se tuntuu niin todelliselta ja riemastuttavalta. Ja sitten heräät. Sanot itsellesi, että se oli ”vain” unta. Et voi kuitenkaan olla pohtimatta: ”Mitä se tarkoittaa?” 
 

Kautta aikojen ihmiset eri kulttuureissa ovat etsineet unistaan viisautta tai johdatusta. Unet eivät ole pelkkää yöaikaista unelmointia – unet näyttävät kuuluvan toiseen ulottuvuuteen, jossa päivittäisen elämän säännöt eivät päde. Tiedostamattoman minämme vaellellessa vapaana fantasian ja todellisuuden välinen raja muuttuu häilyväksi ja hämmentäväksi sekoitukseksi, jossa kaikki on mahdollista.   

Taivaallinen portti  

Tunne siitä, että yksi maailma sekoittuu toiseen sulkiessamme silmämme, tarkoittaa sitä, että unia pidetään usein porttina henkiseen ulottuvuuteen. Hindujumala Vishnu unelmoi universumin todeksi ollessaan kosmisessa unessa, Amerikan alkuperäiskansat ovat pitkään käyttäneet unia yhteydenpitoon esi-isien henkien kanssa, ja muinaiset egyptiläiset uskoivat, että unet sisälsivät viestejä jumalilta. He nukkuivat temppelien ”univuoteissa”, ja saatavilla oli erityisiä pappeja unien tulkitsemiseen heidän herättyään. Voimme ymmärtää unia myös läheltä kuninkaiden laaksoa löydetyn egyptiläisen unikirjan ansiosta, joka on täynnä unia krokotiilinlihan syömisestä, kivien halkomisesta ja apinoiden hoitamisesta. Vuodelta 1350 eKr. peräisin oleva kirja on maailman vanhin olemassa oleva uniasiakirja.  

Yli kolme tuhatta vuotta myöhemmin unemme kiehtovat meitä edelleen. Japanissa uskotaan, että hatsuyume – uuden vuoden ensimmäinen uni – ennustaa kohtalosi tulevalle vuodelle. Erityisesti Fuji-vuoreen tai haukkaan liittyvien unien uskotaan tuovan onnea. Tutkimukset kuitenkin osoittavat, että tulevaisuuden ennustamisen sijasta unilla on itse asiassa enemmän tekemistä välittömän menneisyytemme kanssa ne ovat mielemme tapa käsitellä päivän tapahtumia.  

Miksi näemme unia? 

Unien näkemisen tarkoituksesta ei edelleenkään ole täyttä yksimielisyyttä. On kuitenkin olemassa joitakin yleisiä uskomuksia ja teorioita. Erään uskomuksen mukaan se on yksinkertaisesti päivän aikana luotujen muistojen käsittelyn jälkivaikutus. REM-unen aikana aivomme käsittelevät ja varastoivat uutta tietoa ja luovat pitkäkestoisia muistoja, ja unien näkemisen uskotaan olevan osa tätä prosessia – tai sen sivuvaikutus. Tämä tunnetaan myös J. Allan Hobsonin ja Robert McClarleyn luomana aktivaatio–synteesi-teoriana

, jonka mukaan aivojen fysiologiset prosessit aiheuttavat unia. 

Merkityksellisemmällä tasolla jotkut puolestaan kokevat unien itse asiassa olevan hereilläolotietoisuutemme jatke, melkein kuin nukkuessa tapahtuva terapiasessio. Sen avulla voimme käsitellä tunteitamme ja nukkua hyvin sisäisestä myllerryksestä huolimatta. ”Unemme kuvastavat psyykemme haluja ja toiveita”, sanoo uniasiantuntija Machiel Klerk. ”Tulkitsemalla näitä unia voimme löytää yhteisen linjan sisäisen energiamme kanssa sekä kokea tarkoituksen ja täyttymyksen tunteita.” 

Joillakin meistä voi olla melko ”tavanomaisia” unia, jotka kuvastavat päivittäistä elämäämme, mutta joidenkin unet voivat sisältää pikemminkin vertauskuvia ja symboleita. Tässä tapauksessa ”voimme paljastaa uniemme syvemmät merkitykset ottamalla käyttöön runollisemman lähestymistavan uniemme tulkitsemisessa. Kun löydämme yhteisen sävelen alitajuntamme ehdotusten kanssa, voimme navigoida läpi elämän positiivisemmalla tavalla”, Klerk sanoo. ”Uskon unten ilmestyvän tarjoamaan aidon heijastuman tiedostamattomista prosesseistamme.” 

Vaikka unien tarkka toimintatapa ei vielä olekaan täysin selvä, voidaan kuitenkin sanoa, että ne tarjoavat ylimääräisen kerroksen, joka rikastaa päivittäistä kokemustamme tutustuessamme syvimpien kuvitelmiemme ja ajatustemme kartoittamattomaan viidakkoon yö toisensa jälkeen. Kuten brittiläinen kirjailija Neil Gaiman sanoo: ”Ihmiset ajattelevat, etteivät unet ole todellisia, koska ne eivät koostu konkreettisesta materiasta, partikkeleista. Unet ovat todellisia. Mutta ne koostuvat näkökulmista, kuvista, muistoista…” Ja nämä ovat tietenkin aivan yhtä tärkeitä. Milloin muulloin elämässä voit yksinkertaisesti sulkea silmäsi ja koskettaa taivasta?  

  
Mitä unet tarkoittavat?

Vaikka siitä ei olekaan lopullisia todisteita, unet ovat yleensä omaan elämään liittyviä ajatuksia, jotka perustuvat viimeaikaisiin tekemisiin, keskusteluihin tai muihin elämässä meneillään oleviin asioihin. On kuitenkin olemassa joitakin suosittuja teorioita, jotka liittyvät yleisiin unien teemoihin, ja mitä niiden ajatellaan symbolisoivan seuraavia asioita:  

Maailmanloppu: Viittaa merkittäviin muutoksiin tai muutostiloihin. Se voi myös vihjata tulevaisuuteen liittyvistä peloista tai sosiaalisiin tai henkilökohtaisiin mullistuksiin liittyvistä huolista. 

Tarkkailun kohteena oleminen: Symbolisoi muiden tarkastelun tai arvostelun kohteena olemista. Se voi merkitä epävarmuuden tai vainoharhaisuuden tunnetta. 

Auto-onnettomuus: Edustaa kontrollin tai elämän suunnan menettämisen tunteita. Se voi viitata epäonnistumisen tai odottamattomien esteiden pelkoon. 

Joku jahtaa sinua: Kuvastaa usein tilanteen välttelemistä tai yhteenoton pelkoa. Se voi symbolisoida vastuisiin tai tunteisiin hukkumista. 

Kuolema: Edustaa tyypillisesti vertauskuvallista päättymistä tai siirtymää kirjaimellisen kuoleman sijaan. Se voi merkitä elämänvaiheen päättymistä tai muutoksen pelkoa. 

Putoaminen: Viittaa kontrollin menettämiseen tai epävarmuuteen valveilla ollessa. Se voi kuvastaa epäonnistumisen tai riittämättömyyden tunteita. 

Lentäminen: Symbolisoi vapautta ja rajoitteista vapautumista. Se voi merkitä itsenäisyyden kaipuuta tai kykyä voittaa vaikeudet. 

Asuntopalo: Kuvastaa sisäistä myllerrystä tai voimakkaita tunteita. Se voi viitata tarpeeseen kohdata ja vapauttaa tukahdutetut tunteet tai käsitellä selvittämättömiä konflikteja. 

Myöhästyminen: Symboloi määräaikojen, vastuiden tai menetettyjen mahdollisuuksien aiheuttamaa ahdistusta. Se voi kuvastaa epäonnistumisen pelkoa tai painetta vastata odotuksiin.  

Eksyminen: Kuvastaa hämmennyksen tai epävarmuuden tunteita hereillä ollessa. Se voi viitata päämäärättömyyteen tai vaikeuksiin löytää oma polkunsa. 

Julkkiksen tapaaminen: Viittaa tunnustuksen tai validoinnin saamisen tai menestyksen tavoitteluun. Se voi kuvastaa halua tulla ihailluksi tai tarvetta tuntea itsensä erityiseksi. 

Alasti oleminen julkisella paikalla: Tämä uni viittaa haavoittuvaisuuteen ja arvosteltavana olemisen pelkoon. Se voi myös symboloida toivetta rehellisyydestä ja avoimuudesta. 

Raskaus: Edustaa luovuutta, uusia alkuja ja potentiaalia. Se voi viitata ideoiden tai projektien syntyyn, vaikka se ei liittyisikään oikeaan raskauteen. 

Käärmeet: Kuvastavat piilotettuja pelkoja tai alitajuisia haluja. Se voi viitata muutokseen, paranemiseen tai houkutukseen riippuen unen kontekstista. 

Koetilanteet: Kuvastaa arvioitavana tai testattavana olemisen tunteita hereillä ollessa. Se voi viitata arvostelun pelkoon tai todistelun tarpeeseen. 

Hampaiden irtoaminen: Yhdistetään usein ulkonäköön, viestintään tai itsetuntoon liittyviin huolenaiheisiin. Se voi merkitä voimattomuuden tunnetta tai kontrollin menettämisen kokemusta. 

Loukussa oleminen: Viittaa tunteisiin, joissa koet olevasi jumissa tai voimaton jossakin tilanteessa. Se voi merkitä tarvetta vapautua rajoituksista tai tutkia vaihtoehtoisia ratkaisuja. 

Kyvyttömyys liikkua: Tämä uni tunnetaan unihalvauksena, ja se kuvastaa loukussa olemisen tai lamaantumisen tunteita valveilla ollessa. Se voi ilmaantua stressaavina tai ahdistavina aikoina. 

Et ole valmistautunut tenttiin: Viittaa riittämättömyyden tai epäonnistumisen pelon tunteisiin. Se voi tarkoittaa itseluottamuksen puutetta liittyen omiin kykyihin tai valmiuteen ottaa haaste vastaan. 

Paljain jaloin kävely: Symboloi maadoittumista ja yhteyttä luontoon. Se voi liittyä haluun kokea yksinkertaisuutta, vapautta tai paluuta perusasioihin.  

Käveleminen tai ajaminen pimeässä: Viittaa epävarmuuden tai hämmennyksen tunteisiin. Se voi merkitä tarvetta luottaa omiin vaistoihin tai etsiä johdatusta haasteiden läpi navigoimiseen. 

Vesi: Edustaa tunteita ja alitajuntaa. Kirkas vesi voi merkitä selkeyttä ja puhdistautumista, kun taas samea vesi voi tarkoittaa hämmennystä tai emotionaalista myllerrystä. 

Lottovoitto: Kuvastaa halua saavuttaa varallisuutta, menestystä tai yltäkylläisyyttä. Se voi merkitä taloudelliseen turvaan liittyviä toiveita tai kaipuuta helppoon ja ylelliseen elämään. 

Miksi et kokeilisi unipäiväkirjan kirjoittamista? Kirjaa herättyäsi muistiin unesi, ja ajan myötä saatat alkaa huomata joitakin toistuvia kaavoja.