The Art Of Soulful Living -filosofiamme herää henkiin kompassimme avulla, joka toimii oppaana henkilökohtaiseen hyvinvointiin. Tässä kuussa keskitymme yhteen kompassin 13 kohdasta: positiivisuuteen

Positiivisuus on erittäin voimakas tunne mutta samalla sellainen, jota ei voi vain päättää tuntea tai kokea. Se vaatii usein vaalimista ja jatkuvaa huomioimista, kunnes se saa jalansijaa sielussa. Kun elämänkokemukset tai jopa oma persoonallisuus eivät ole luonnostaan iloista värien juhlaa, tarvitaan vaivannäköä, jotta asiat voivat muuttua, ja tässä menestymisen salaisuus on olla realistinen omia odotuksiaan kohtaan.

Tällä hetkellä elämäsi elämä on todellista elämää; se ei ole satua, sinä et ole Tuhkimo tai sadun prinssi, eikä kurpitsasi muutu Porscheksi sormia napsauttamalla. Elämä heittää väistämättä eteen esteitä ja haasteita, sellaista elämä vain on, mutta olennaista on aina se, miten reagoit asioihin ja mitä teet. Jäätkö surkuttelemaan ja annat kurpitsasi mennä hukkaan vai teetkö sen sijaan herkullisen keiton ja luot positiivisen kokemuksen? Kuten näet, vaihtoehtoja on aina, ja valinta on yksin sinun. Se, millä tavoin päätät suhtautua elämään, voi johtaa sinut joko negatiivisuuteen, surkeuteen ja tappiomielialan kierteeseen tai onnellisuuden ja ilon täyteiselle polulle, vaikka elämässä tapahtuisi mitä tahansa.

Positiivisuus: syväkurkistus

Tässä kuussa perehdymme siihen, miksi ”toksista positiivisuutta” kannattaa välttää, sekä siihen, miten muutamat negatiiviset ajatukset voivat pitkässä juoksussa auttaa tuntemaan olon positiivisemmaksi.

Tee vartalonhoitorutiinistasi tiedostava hetki tällä Gisele La Pompe-Mooren interaktiivisella ohjatulla meditaatiolla. 

Tutustu pieniin ja helppoihin tapoihin lisätä hieman enemmän positiivisuutta jokaiseen päivän uuden Hetki… -sarjamme avulla. 

Perehdymme psykodermatologian maailmaan ja siihen, miten positiivisuus voi auttaa parantamaan ihon kuntoa ja jopa hidastamaan ihon ikääntymistä. 

Joogaopettaja ja kirjailija Erica Jago hyödyntää vahvistavien sanojen voimaa ohjatussa positiivisuutta lisäävässä meditaatiossaan.

Lue kaikki The Art Of Soulful Living -kompassista ja sen kohdista tästä. 

Haluatko tietää lisää positiivisuudesta? Ensimmäinen kirjamme The Book of Rituals sukeltaa syvälle tähän ja moneen muuhun aiheeseen. Tästä ylellisestä kahvipöytäkirjasta löytyy inspiroivia artikkeleita, ainutlaatuista taidetta ja viisaita ajatuksia hyvinvoinnista, ja se on täydellinen opas sielukkaaseen elämiseen. Osta The Book of Rituals napsauttamalla tästä.