L’experte en cosmétique Abigail James nous explique pourquoi il vaut mieux abandonner les produits cosmétiques synthétiques et passer au naturel. Elle nous confie également ses ingrédients favoris pour une peau rayonnante de santé.

Le saviez-vous ? La peau est l’organe le plus étendu de tout notre corps. Pourtant, nous avons parfois tendance à la délaisser. Ses fonctionnalités sont nombreuses : elle permet notamment de réguler la température du corps et d’engranger et de traiter la vitamine D. Mais elle fait aussi office de barrière entre l’extérieur de notre corps et l’intérieur, et nous permet de ressentir le toucher et les sensations. Elle rougit quand nous sommes embarrassés et dévoile notre état de santé par son manque de couleur et d’intensité.

La peau est aussi capable d’absorber partiellement les substances qui lui sont appliquées. Le taux d’absorption varie en fonction de la substance et les études menées à ce sujet donnent des chiffres différents. Le degré de pénétration, lui, va d’une simple absorption par les couches supérieures de la peau à un passage dans le sang. Ce que l’on met sur son corps et son visage n’est donc pas anodin !

Ingrédients naturels

Vous comprenez maintenant pourquoi il est si important de privilégier des ingrédients issus de sources naturelles et extraits avec des techniques douces, plutôt que des cosmétiques à base de produits synthétiques. Tous les ingrédients sont classés comme chimiques, mais ce sont les synthétiques dont il faut se méfier et qu’il faut éviter autant que possible. Ils sont notamment liés à certains cas d’irritation de la peau et d’allergies, mais aussi à d’autres problèmes de santé choquants.

Le secteur de la cosmétique évolue à une vitesse folle ! Lorsque je suivais ma formation de thérapeute il y a près de 20 ans, les formules cosmétiques naturelles étaient plutôt basiques et les risques associés aux produits synthétiques n’étaient pas très connus. Mais aujourd’hui, nous disposons d’une large palette d’ingrédients naturels formidables. La science et la recherche ont permis de créer des produits vraiment uniques, efficaces et à base de plantes.

Sujet important

La cosmétique naturelle est sous les feux des projecteurs depuis quelques années. Quand j’ai commencé à m’y intéresser il y a une quinzaine d’années, j’ai remarqué que la peau ne réagissait pas bien aux marques synthétiques. Il n’y avait pas beaucoup de produits naturels disponibles, et le « bio » était en plein boom. Mais une fois la première excitation passée, l’intérêt pour les cosmétiques naturels a diminué car les résultats étaient assez limités et le choix plutôt restreint.

Aujourd’hui, nous disposons d’une offre beaucoup plus large, car la recherche et les formules se sont affinées et développées. Quel que soit notre âge, nous avons conscience de disposer d’un capital santé à préserver et voulons vieillir en pleine forme. En plus, les ingrédients naturels sont évidemment meilleurs pour l’environnement.

Mes ingrédients préférés et mes conseils

Il y a tellement d’ingrédients naturels que j’apprécie qu’il est difficile d’en choisir un en particulier. Difficile également de conseiller un seul ingrédient pour tous les types de peau, mais je recommande chaudement le hyaluronate de sodium, présent naturellement dans notre corps dans le fluide qui baigne nos articulations. Il a la capacité de stocker plus d’eau que n’importe quelle autre substance : il est donc excellent pour gagner en hydratation, en volume, en lissage, et c’est aussi un bon soin anti-âge. La camomille inodore est aussi incroyable : elle apporte un effet Botox naturel !

Lorsque vous choisissez des cosmétiques pour votre peau, faites attention aux promesses de l’emballage ; parfois, elles sont un peu exagérées ! Vérifiez toujours que votre produit n’est pas testé sur des animaux : les animaux n’ont pas besoin de produits de soin du visage et la cosmétique est destinée aux humains. Il vaut mieux privilégier des produits hypoallergéniques, particulièrement si vous avez une peau sensible. Certaines marques indiquent le pourcentage d’ingrédients naturels, n’hésitez pas à regarder.

Si vous n’êtes pas encore passé(e) à la cosmétique naturelle, il n’est jamais trop tard pour bien faire. Les ingrédients naturels sont efficaces, sans danger pour la santé et vous accompagnent tout au long de votre vie sans représenter une menace pour vous ou pour l’environnement.