Comment être soi-même ?

Savez-vous qui vous êtes vraiment ? Menez-vous vraiment la vie dont vous rêvez ? Notre masterclass avec la psychologue et autrice à succès Kelly Weekers vous aidera à vous connecter à votre moi authentique. Une expérience qui pourrait changer votre vie. 

Chez Rituals, nous sommes convaincus qu’être en accord avec son moi authentique est essentiel pour vivre une vie riche de sens. Sans cela, il est impossible d’exprimer et de ressentir de réelles émotions, et d’avoir de sincères convictions ou opinions. Et si vous ne vous connaissez pas vous-même, comment les autres pourraient-ils avoir accès à votre moi authentique ? Pour nous aider dans cette mission, nous avons fait appel à la psychologue Kelly Weekers. Durant cette masterclass, elle va vous donner les outils nécessaires pour vivre votre vie sous le signe de l’authenticité. Vous allez pouvoir (re)découvrir qui vous êtes vraiment pour commencer dès maintenant à vivre une vie plus authentique en restant en accord avec vous-même, même dans les moments les plus difficiles. L’authenticité n’est pas une quête facile, mais elle est essentielle pour vivre sa vie pleinement, s’épanouir et trouver le bonheur. 

Que va-t-il se passer ? Voici le programme de notre masterclass sur le thème de l’authenticité. 

Avant de vous donner des conseils pour vivre plus en accord avec votre moi authentique, nous allons essayer de déterminer ensemble ce qu’est l’authenticité, comment on la reconnaît et pourquoi elle est si importante. Vous commencerez cette masterclass en apprenant à vous connaître pour arriver à identifier les moments de votre vie où vous n’êtes pas en accord avec vos véritables sentiments et désirs. C’est simple : vous réaliserez bientôt que vivre une vie en désaccord avec votre moi authentique ne vous apporte pas d’épanouissement. Pendant cette masterclass, vous allez vous poser des questions essentielles concernant vos comportements, pensées et sensations.  

Pour vous y aider, nous avons rédigé plusieurs articles longs et documentés portant sur les différents aspects de l’authenticité. Kelly Weekers, notre spécialiste, vous apportera des conseils et vous proposera des exercices à pratiquer pour laisser s’exprimer votre moi authentique et répondre à toutes ces questions cruciales.  

Vous pourrez aussi suivre une séance de méditation guidée et vous plonger dans un paysage sonore immersif afin de vous concentrer sur tout ce dont vous avez besoin pour être en accord avec vous-même.  

Vous pouvez retrouver tous ces contenus exclusifs sur notre application ou en cliquant sur les liens dans le programme complet. Et maintenant, le moment est venu d’entrer dans la première étape de notre quête du moi authentique.  

Faites la connaissance de Kelly Weekers, notre spécialiste de l’authenticité 

Diplômée d’un master en psychologie clinique et sanitaire, Kelly Weekers est une spécialiste dans son domaine. Elle accompagne des personnes atteintes de burn-out, d’anxiété et de dépression, qu’elle encourage à prendre de petites décisions chaque jour pour faire une grande différence à long terme et amorcer un changement véritable. Elle est convaincue que nos choix en disent long sur nous-mêmes. 

« Nous devrions tous apprendre à mieux nous connaître et prendre plus de décisions en fonction de notre propre bonheur. Savez-vous ce que vous attendez vraiment de la vie ? Comment avez-vous envie de vivre ? À tous les moments charnières, vous allez devoir faire un choix qui vous rapproche de votre moi authentique ou au contraire, qui vous en éloigne. Ma mission est d’aider les autres à reconnaître les choix qui se présentent et de les inciter à avoir le courage de prendre les décisions qui sont bonnes pour eux. »  

Vous comprenez maintenant pourquoi nous sommes ravis de pouvoir compter sur Kelly Weekers pour vous guider dans cette masterclass enrichissante.  

Pour ajouter des sous-titres dans votre langue, cliquez sur Play sur la vidéo ci-dessous, puis sur l’icône paramètres (roue dentée), Subtitles/CC, Auto-Translate et sélectionnez votre langue. Bon visionnage. 

Notre masterclass sur le thème de l’authenticité rassemble: 

4 articles  

1 questionnaire/1 exercice  

5 vidéos 

1 paysage sonore 

1 méditation guidée 

1 fond d’écran offert pour votre téléphone 

C’est parti ! 

Cet article s’inscrit dans le cadre de notre masterclass sur le thème de l’authenticité. Participez à cette masterclass pour découvrir qui vous êtes vraiment et vivre une vie plus authentique, en accord avec vos principes et vos valeurs. En trouvant votre véritable essence, vous allez repenser vos relations avec le monde et les autres à travers un prisme nouveau et positif.