Vous avez du mal à vous réveiller le matin ? Cet enchaînement de yoga dynamique démarre en douceur et s’intensifie progressivement pour énergiser votre corps et votre esprit sans vous brusquer. 

Certaines personnes ont la chance de pouvoir se réveiller en pleine forme chaque matin, et d’autres non. Cet enchaînement de yoga à la fois doux et dynamique est idéal pour y parvenir progressivement, tout en vous infusant d’une énergie positive pour la journée qui vous attend.  

Cet enchaînement de yoga dynamique démarre en douceur et son intensité augmente progressivement, pour guider votre corps et votre esprit vers la mobilité et la clarté. Commencez votre journée en laissant votre énergie circuler et en optimisant votre niveau d’endorphines (hormones du bonheur) ainsi que vos facultés cérébrales. 

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