Avec la nouvelle année qui commence, chacun se remet à penser aux grands changements qu’il souhaite mettre en place dans sa vie. Nous voulons donner à notre corps et à notre esprit la chance de se remettre en forme, et le Yin yoga est la manière idéale de détoxifier nos organes et de permettre à notre chi de se libérer plus facilement. Cet équilibre global vous aide à démarrer l'année sur le bon pied.

Dans cette vidéo exclusive, Laura, notre experte, vous explique comment pratiquer toute sorte de mouvements afin de travailler les organes qui entrent en jeu dans la détoxification. En intégrant cette séance à votre routine quotidienne, vous favoriserez le fonctionnement de la vésicule biliaire et du foie. Le Yin yoga, plus doux et plus lent, procure une opportunité extraordinaire de lier corps et esprit dans le processus sain d’élimination des toxines et de la négativité, en faisant place à une énergie universelle et en laissant l'amour voguer librement.