Un cuir chevelu sain est essentiel pour avoir de beaux cheveux. Découvrez les conseils de nos spécialistes pour un cuir chevelu en pleine santé. 

Vous rêvez d’avoir des cheveux forts, soyeux et brillants ? Alors, ne négligez pas la santé de votre cuir chevelu. En général, on prend soin de nos cheveux et de notre peau, mais le cuir chevelu, lui, passe souvent au second plan. Jusqu’à ce qu’il trouve le moyen d’attirer notre attention… 

Si vous souffrez de pellicules, de démangeaisons ou de tiraillements, c’est sans doute le signe qu’il y a un problème. Mais comment prendre soin de votre cuir chevelu pour éviter ces désagréments ? Nous avons posé la question à des spécialistes. 

Découvrez ci-dessous comment entretenir et hydrater votre cuir chevelu.  

À QUOI RECONNAÎT-ON UN CUIR CHEVELU EN BONNE SANTÉ ?

Si vous avez les cheveux longs, vous aurez peut-être plus de mal à observer votre cuir chevelu. Mais en général, un cuir chevelu en bonne santé n’est ni trop sec, ni trop gras. Une pousse saine des cheveux est aussi un signe positif. « Un cuir chevelu sain est propre, sans excès de sébum, sans résidus de poussière ou de produits de soin », résume le pharmacien Abbas Kanani. « Il ne doit pas provoquer d’inconfort ou de sensations de démangeaisons, de brûlure ou de sensibilité exacerbée. » Ce qui nous conduit tout droit au point suivant… 

À QUOI RECONNAÎT-ON UN CUIR CHEVELU EN MAUVAISE SANTÉ ?

« Si votre cuir chevelu est irrité, vous démange ou présente des pellicules, c’est signe qu’il réclame un peu d’attention et de soin de votre part. Même diagnostic si vous perdez beaucoup de cheveux, s’ils sont trop fins ou poussent trop lentement », affirme Abbas Kanani. « Ces symptômes indiquent généralement un problème au niveau de la production naturelle de sébum, de la circulation du sang ou de l’hygiène capillaire », explique-t-il. 

« L’acné, la folliculite et le psoriasis sont des maladies inflammatoires qui peuvent aussi toucher le cuir chevelu. » Si vous pensez souffrir d’une de ces affections, consultez votre médecin ou votre pharmacien. Abbas Kanani vous recommande également de faire appel à un professionnel de santé si vous constatez de mauvaises odeurs persistantes, qui peuvent indiquer une prolifération bactérienne. 

COMMENT TRAITER UN CUIR CHEVELU TROP SEC OU IRRITÉ ? 

Envie d’en finir avec cette désagréable sensation de tiraillement ? Découvrez les conseils d’Abbas Kanani pour réhydrater le cuir chevelu.  

• Choisissez un shampooing hydratant pour aider à nourrir vos cheveux et votre cuir chevelu tout en les nettoyant. Évitez les produits contenant des sulfates, trop agressifs. 
• Si vous vous lavez trop souvent les cheveux, vous risquez d’éliminer tout le sébum naturellement présent dans vos cheveux et sur votre cuir chevelu, ce qui va les dessécher. Essayez d’espacer les shampooings. 
• Vous aimez les douches bien chaudes ? L’eau brûlante peut aussi assécher la peau. Utilisez plutôt de l’eau tiède ou fraîche quand vous vous lavez les cheveux pour préserver leur hydratation. 
• Utilisez un humidificateur pour humidifier l’air et ainsi aider à prévenir une sécheresse capillaire excessive. 

COMMENT TRAITER UN CUIR CHEVELU SUJET AUX DÉMANGEAISONS OU IRRITÉ ? 

« Avant toute chose, évitez de vous gratter », enjoint Abbas Kanani. Vous risquez d’abîmer la peau, d’aggraver l’inflammation et d’empirer la situation. Essayez plutôt de trouver la cause de ces démangeaisons. 

• Si vous avez des pellicules ou une dermatite séborrhéique, vous devrez peut-être utiliser un shampooing traitant pour réduire les démangeaisons et la formation de pellicules. 
• Appliquez une noisette d’après-shampooing hydratant ou d’huile naturelle comme l’huile de coco ou l’huile d’arbre à thé sur votre cuir chevelu pour le soulager. Laissez poser quelques minutes avant de rincer. 
• Essayez d’utiliser des produits pour les cheveux plus doux, sans parfum et hypoallergéniques, jusqu’à ce que l’irritation disparaisse. Faites un test sur une petite zone de votre cuir chevelu. 

COMMENT TRAITER LES PELLICULES ? 

Peu esthétiques, les pellicules blanches persistantes sont souvent signe d’inflammation. Découvrez comment apaiser votre cuir chevelu grâce aux conseils d’Abbas Kanani.  

• Le stress engendre différents problèmes de peau et peut aussi causer l’apparition de pellicules. L’exercice, la méditation et la respiration peuvent aider à mieux contrôler le stress et à améliorer la santé de votre cuir chevelu. 
• Optez pour des shampooings antipelliculaires contenant des ingrédients actifs pour réduire vos pellicules. 
• Massez délicatement votre cuir chevelu du bout des doigts pendant le lavage pour aider les pellicules à se détacher. N’utilisez surtout pas vos ongles, qui ne feraient qu’aggraver l’irritation. Vous pouvez aussi essayer notre shampooing exfoliant pour le cuir chevelu pour vous débarrasser de vos pellicules. 
• Ne lavez pas vos cheveux trop souvent au risque d’éliminer tout le sébum naturellement présent sur le cuir chevelu. Cela ne ferait que le dessécher et aggraverait le problème. 

TROIS CONSEILS POUR UN CUIR CHEVELU EN PLEINE SANTÉ 

• La santé des cheveux est étroitement liée à notre alimentation : optez pour des aliments riches en vitamines, en minéraux et en acides gras oméga 3, comme les fruits, les légumes, les céréales complètes, le poisson, les fruits à coque et les légumineuses. Besoin d’inspiration ? Découvrez toutes nos recettes gourmandes et équilibrées.
• Utilisez régulièrement un shampooing et un après-shampooing adaptés à vos cheveux et à votre type de peau. Vous trouverez tout ce dont vous avez besoin dans notre collection de soins personnalisés pour les cheveux.  
• Une bonne circulation sanguine est essentielle pour délivrer de l’oxygène et des nutriments à votre cuir chevelu et à vos follicules capillaires. Pour l’entretenir, faites de l’exercice, brossez vos cheveux et massez délicatement votre cuir chevelu avec le shampooing exfoliant pour le cuir chevelu Elixir Collection pour un nettoyage purifiant.